6款減脂沙拉食譜，輕松瘦身不節(jié)食！
嘿，大家好！最近因為工作有點忙，所以沒能及時更新食譜，真的不好意思。雖然更新少了一些，但我對你們的愛可沒減少哦！我的小粉絲們，你們可以隔天來看看我，或者把之前我發(fā)的作品都學(xué)一下，以備不時之需。

今天給大家?guī)砹?款超級簡單的減脂沙拉食譜，真的特別好吃，吃一周就能看到效果！記住一句話：堅持就是勝利！那些看不到效果的人，都是中途放棄的。

? 做法：這些食譜都在上圖中，喜歡哪道就先學(xué)哪道。不喜歡吃辣的可以少放點辣椒，因為每個人的口味都不一樣。雞胸肉、雞蛋和蝦可以多吃點，因為它們都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蔬菜可以選自己喜歡的，不用非用生菜，娃娃菜煮熟后過涼水也可以。只要喜歡就可以，因為蔬菜可以大量吃。

今天就到這里啦！一定要記得我哦，一直陪著我，知道嗎？

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