每個(gè)在減肥的人都希望快速的達(dá)到瘦身減肥的目的，那么平時(shí)應(yīng)該怎樣減肥呢?下面瘦身男女大廚藝小編就要介紹給大家?guī)追N減肥方法，幫助大家快速的達(dá)到瘦身減肥的目的，讓你在日常生活中都不要放過每一個(gè)瘦身的機(jī)會(huì)。

　　貼電話卡瘦身

　　還有更搞笑的，信不信由你，就是貼電話卡。理論是，磁性功效會(huì)調(diào)整血和氣的流動(dòng)，若是貼在穴道上就更能收到成效。以后電話卡里的錢用完了，千萬把卡留著，也算是資源的整合再利用。

　　唱歌可以燃燒脂肪

　　首先是K歌瘦身：唱歌可以燃燒脂肪，若加上空腹部和載歌載舞的成效，減掉的脂肪也十分可觀。力薦的瘦身歌曲：崔健的《一無所有》、周杰倫的《雙截棍》、迪克牛仔的《忘記我還是忘記他》。

　　吹氣球的時(shí)候肺活量增大

　　其次是吹氣球：吹氣球的時(shí)候肺活量增大，對肚子的肌肉有著很好的鍛煉功效，每天吹10個(gè)氣球可減1寸腰圍，這可是經(jīng)過專家鑒定的呢!還有就是用兩個(gè)浴缸洗澡：準(zhǔn)備兩個(gè)浴缸，一邊45℃水，一邊15℃水，輪換著泡，據(jù)說放點(diǎn)綠茶渣成效更好。

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