早餐吃燕麥粥能減肥嗎

早餐牛奶燕麥粥是增肥還是減肥啊？ 問：病情描述:因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量比較少，本人也挺懶的  吃飯了就不動(dòng)，曾經(jīng)治療情況和效果:  無想得到怎樣的幫助:  天天...... 答：病情分析：你好，是不能節(jié)食減肥的，會(huì)影響健康的，而且有反彈可能指導(dǎo)意見：合理的飲食有助于減肥，所以你現(xiàn)在建議最好少食多餐，多吃粗纖維的食物，同時(shí)需要注意結(jié)合運(yùn)動(dòng)鍛煉才可以的......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有7人回答  | 提問時(shí)間:2013-09-13

早餐吃燕麥片和純牛奶有減肥效果嗎？ 問：病情描述:早餐吃燕麥片和純牛奶有減肥效果嗎？  或者是能不能保持身材？曾經(jīng)治療情況和效果:  早餐吃燕麥片和純牛奶有減肥效果嗎？&...... 答：病情分析：你好，燕麥含有膳食纖維，纖維能阻礙食物的吸收，纖維在胃內(nèi)吸水膨脹，可形成較大的體積，使人產(chǎn)生飽腹感，有助于減少食量，對(duì)控制體重有一定作用。人吃含纖維多的食物就能在一定時(shí)間內(nèi)很好的進(jìn)行消化吸收而后將廢物排泄，對(duì)減肥有一定效果指導(dǎo)意見：新鮮的蔬......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2013-04-17

吃紅豆意仁粥能減肥嗎？還是吃燕麥粥效果好 問：吃紅豆意仁粥能減肥嗎？還是吃燕麥粥效果好些？...... 答：病情分析：你好，我想你也知道，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的事宜，貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法.而且最好是運(yùn)動(dòng)減肥，不要吃藥的指導(dǎo)意見：你好，你可以試一下以下的方法來幫助你，首先制定減肥目標(biāo)并且寫減肥日記，運(yùn)動(dòng)之后多喝水.堅(jiān)持鍛煉,要有恒心與毅力.......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時(shí)間:2013-02-21

你好。我想問一下一天三餐只吃燕麥粥可以減肥嗎。 問：病情描述:你好。我想問一下一天三餐只吃燕麥粥可以減肥嗎。還用搭配其他食品嗎。還有燕麥片搭配什么效果更好啊。謝謝。...... 答：病情分析：燕麥含糖很低，確實(shí)可以減肥一日三餐吃時(shí)間長(zhǎng)了引起營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)身體造成傷害，指導(dǎo)意見：按時(shí)作息，吃飯八分飽，少吃辛辣油膩，加強(qiáng)身體鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以減肥。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2012-07-21

請(qǐng)問早餐吃燕麥和豆?jié){可以減肥嗎 問：病情描述（主要癥狀、發(fā)病時(shí)間）:  曾經(jīng)治療情況和效果:我吃過減肥藥可是后來反彈了  想得到怎樣的幫助:我想把肚子上的肉減掉&nb...... 答：早餐吃燕麥和豆?jié){也起到減肥的效果，但是減肥是一個(gè)綜合的過程，不單是飲食來決定，同時(shí)還要做一些有氧運(yùn)動(dòng)，平時(shí)不要吃高熱量食物，避免體內(nèi)能量過剩，只要每天消耗的能量大于攝入的能量，這樣體重才能夠降下來，而且減肥也不要太快，最好每周減1~2斤就可以......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時(shí)間:2011-09-10

天天早餐喝燕麥粥有利于減肥嗎？ 問：，工作忙沒時(shí)間做飯就和燕麥粥。  治療情況:利于通便  想得到怎樣的幫助:謝謝幫助，非常感謝。...... 答：病情分析:  您好，燕麥粥相對(duì)于米飯和饅頭來講，其營(yíng)養(yǎng)既高又熱量較低。  意見建議:  建議，只要每天攝入的熱量不過量，天天早餐喝燕麥粥是有利于減肥的。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2011-03-08

早餐吃燕麥加蛋中午吃粥晚上喝湯吃粥 問：病情描述:早餐吃燕麥加蛋中午吃粥晚上喝湯吃粥然后在運(yùn)動(dòng)會(huì)瘦么我正在減肥中  還有我吃那么多要運(yùn)動(dòng)多久才會(huì)瘦曾經(jīng)治療情況和效果:  ...... 答：病情分析：你好，減肥最好的方法是合理控制飲食加上適當(dāng)?shù)腻憻?。可以列一個(gè)計(jì)劃表，不要急于求成。指導(dǎo)意見：控制飲食的熱量與脂肪，在膳食中應(yīng)減少肥肉，常吃蔬果。適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。多做做有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、爬山、快走等。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-10-27

長(zhǎng)期早餐吃燕麥片粥豆?jié){對(duì)身體健康嗎？ 問：病情描述:  長(zhǎng)期早餐吃燕麥片粥豆?jié){對(duì)身體健康嗎？  曾經(jīng)治療情況和效果:  長(zhǎng)期早餐吃燕麥片粥豆?jié){對(duì)身體健康...... 答：你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的，嗯，建議你不要長(zhǎng)期的只吃燕麥片粥和豆?jié){。長(zhǎng)期吃一種食物就會(huì)營(yíng)養(yǎng)缺乏。建議你不要吃的太單一，要營(yíng)養(yǎng)均衡。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2012-01-14

痔瘡患者早上吃燕麥粥好嗎？ 問：我在公司擔(dān)任一個(gè)文秘，平時(shí)總是坐在凳子上寫材料接電話什么的，時(shí)間長(zhǎng)了我就有了便秘的情況，大便的時(shí)候還總是覺得肛門那邊有東西，后來去醫(yī)院檢查了，醫(yī)生說我是痔瘡。 ...... 答：您好，根據(jù)您的描述建議局部涂抹痔瘡膏或內(nèi)用栓劑治療。高錳酸鉀溶液溫水坐浴每日兩次。平時(shí)多飲水，避免久站久坐及受涼。保持肛周清潔及大便通暢。多吃蔬菜水果及含纖維素食物。禁辛辣刺激性食物。希望對(duì)您有所幫助。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2013-12-29

一天三餐就吃燕麥粥和水果牛奶健康么 問：病情描述:一天三餐就吃燕麥粥和水果牛奶健康么  一天三餐就吃燕麥粥和水果牛奶健康么曾經(jīng)治療情況和效果:  一天三餐就吃燕麥粥和水果...... 答：病情分析：你好，我想是不健康的，人想健康，營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該是全面的，如果你一直這樣，不可能健康的。指導(dǎo)意見：建議，如果你想健康，最好在補(bǔ)充一些蔬菜，不過你這是減肥配方，對(duì)你的智力是沒幫助的。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2013-11-24

小孩子感冒發(fā)燒扁桃體發(fā)炎可以吃燕麥粥吧 問：小孩子感冒發(fā)燒扁桃體發(fā)炎可以吃燕麥粥吧小孩子感冒發(fā)燒扁桃體發(fā)炎可以吃燕麥粥吧...... 答：您好，孩子一般生病后消化功能會(huì)減弱，燕麥粥比較容易消化，所以是可以給孩子吃的。同時(shí)給孩子多喝水，多吃些新鮮的水果蔬菜?？诜忻凹跋姿幬飳?duì)癥治療。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-09-20

每天早晚都吃燕麥粥，中午正常吃飯，可以減 問：堅(jiān)持了一個(gè)多星期了每天晚飯后都去散步，，第一個(gè)星期沒什么，這幾天總是感覺餓。。。這種減肥方法對(duì)嗎...... 答：您好，很高興為您解答問題。減肥的話，你要制定一個(gè)營(yíng)養(yǎng)餐，足夠的營(yíng)養(yǎng)，給身體不能缺乏，然后再給予適當(dāng)?shù)腻憻?，但是你散步的話是解決不了問題的，是要做劇烈的運(yùn)動(dòng)出汗，每天至少，一個(gè)小時(shí)的時(shí)間。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2013-07-10

早餐吃什么粥好呢 問：每天早上起床，媽媽都不太愿意做早餐，快星期六了，我想早起做早餐，一家人吃什么粥比較好？...... 答：病情分析：你好！根據(jù)你的描述的情況來看，這個(gè)早餐的粥，一般的以燕麥的為最好。指導(dǎo)意見：所以，你可以到超市去買一點(diǎn)燕麥片，來給家人熬粥喝，注意，這個(gè)量不要太多，不然就會(huì)太稠了，不好喝。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2013-06-20

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