糖尿病注意什么
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2024-06-27 12:55:27閱讀:3252
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糖尿病注意什么
糖尿病患者在日常生活中要注意控制飲食、適當(dāng)參加體育鍛煉,同時還要遵醫(yī)囑口服藥物、定期監(jiān)測血糖水平,有助于將血糖水平維持在平穩(wěn)狀態(tài),減少對身體的影響。
1、控制飲食:糖尿病患者在生活中要注意控制含糖量較高食物的攝入量,如糕點(diǎn)、冰淇淋、哈密瓜等,以免導(dǎo)致血糖出現(xiàn)波動,還建議盡量少吃脂肪過多的食物,如肥肉、炸物等,以免增加罹患高血脂癥的可能?;颊叩娘嬍硲?yīng)以清淡、含糖量低為主,有助于控制病情。
2、適當(dāng)參加體育鍛煉:糖尿病患者在生活中還應(yīng)適當(dāng)參加體育鍛煉,如游泳跑步、打籃球、跳繩等,能夠提高新陳代謝,進(jìn)而有利于血糖的充分利用,還能減少肥胖的概率,對血糖控制也可起到一定作用。
3、口服藥物:糖尿病患者還應(yīng)前往內(nèi)分泌科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下按照規(guī)定的藥物劑量、服藥療程服用藥物,如鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列齊特緩釋片等,不可私自停藥或減少藥物的用量,以免導(dǎo)致血糖出現(xiàn)明顯波動。
4、定期監(jiān)測血糖水平:糖尿病患者還應(yīng)定期監(jiān)測餐后血糖、空腹血糖水平,以明確自身情況,有助于及早發(fā)現(xiàn)異?,F(xiàn)象。
除此之外,糖尿病患者還應(yīng)注意休息,保證充足睡眠,避免長期熬夜,同時注意多喝水,對于控制病情均有一定的輔助作用。
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