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糖尿病人有什么注意事項

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年09月23日 18:48

糖尿病人有什么注意事項

2020-02-27 16:44:45

郝敬波|副主任醫(yī)師老年病內(nèi)科

徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院三甲

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注意事項具體建議體重管理避免超重，通過有氧運(yùn)動維持正常體重生活習(xí)慣戒除飲酒、吸煙等不良習(xí)慣合理飲食碳水化合物占50%-60%，蛋白質(zhì)20%-25%，脂肪15%左右運(yùn)動每周3-5次，每次半小時的有規(guī)律運(yùn)動血糖監(jiān)測定期監(jiān)測并根據(jù)血糖調(diào)整降糖藥物治療方案定期隨診找專科醫(yī)生復(fù)診，檢查血糖及并發(fā)癥

內(nèi)容摘自：糖尿病人有什么注意事項 - 快速問醫(yī)生

語音內(nèi)容

糖尿病患者的注意事項如下：1、避免體重超重，可通過有氧運(yùn)動來維持正常體重，并保持相對穩(wěn)定；2、戒除不良生活習(xí)慣，如飲酒、吸煙等；3、合理飲食，三大營養(yǎng)素合理分配，即碳水化合物占全天熱量的比例應(yīng)達(dá)到50%-60%，蛋白質(zhì)占20%-25%，脂肪占15%左右；4、合理有規(guī)律的運(yùn)動，如跑步、打球、游泳等，每周達(dá)到3-5次，每次半小時即可。5、注意監(jiān)測血糖，及時根據(jù)血糖來調(diào)整降糖藥物的治療方案。6、要定期的隨診，定期找?？漆t(yī)生進(jìn)行復(fù)診、檢查血糖以及其相關(guān)的并發(fā)癥。

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