喝脫脂奶粉的好處，主要表現(xiàn)在肥胖人群飲用可以補充鈣和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，但又不會攝入過多脂肪。

1.脫脂奶粉屬于一種富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食品，而且還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。從營養(yǎng)成分來看，脫脂奶粉可以保證身體所需要的營養(yǎng)。

2.脫脂奶粉所含有的脂肪成分極低，對于肥胖、高血脂人群來說，飲用脫脂奶可以避免因脂肪攝入過多而導(dǎo)致熱量控制困難或者影響血液中血脂的含量。

脫脂奶粉適用于老年人、慢性胰腺炎患者和存在消化不良、腹瀉等情況的人群。對于健康人群來說，日常飲用純牛奶或普通奶粉即可滿足補充鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的營養(yǎng)需要。

需要注意的是，服用抗生素以及具有吸附作用的藥物的人群，需要適當(dāng)錯開服藥和飲用脫脂奶粉的時間，以免影響蛋白質(zhì)與藥物之間相互影響。

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