帶你了解瑜伽里的哲學(xué),對于它你可能知道的很少!
帶你了解瑜伽里的哲學(xué),對于它你可能知道的很少!
在很多人看來,瑜伽只有優(yōu)美的體式,練習(xí)瑜伽會有光鮮的氣質(zhì),可是今天小編要帶大家看看深層次的瑜伽,其實瑜伽就像是一部哲學(xué),它包括的還有很多。瑜伽源于梵文音譯,有"結(jié)合、聯(lián)系"之意,為達(dá)到冥想而集中意識之義。瑜伽的最高境界是自己可以控制自己的身體和意識。我們先來看看它的七個能量層。
我們每個人的身體,有七個主要的能量中心,我們稱之為“脈輪”?!懊}輪”這個詞在梵文中的意思是“輪子”(wheel)或“圓盤”(disk)。脈輪是巨大生命力的漩渦交匯點,每個脈輪都反映了一個對我們生命至關(guān)重要的意識面向。脈輪也是接受、吸納和傳遞生命能量的組織中心,它協(xié)調(diào)運作著我們復(fù)雜的身心系統(tǒng)。
例如臍輪是第三脈輪,位于身體的太陽神經(jīng)叢、腎上腺之上,從胸部下方一直延伸到肚臍。它連接的是“個人力量、意志和自尊”。正如“太陽神經(jīng)叢“這個名字所暗示的,這是一個燃燒的、太陽般的脈輪,因此,也被稱為“太陽輪”。臍輪能帶給我們光、溫暖、能量和力量。
通過瑜伽訓(xùn)練可以使人類本能各部分"結(jié)合",與最高的宇宙萬物之靈同化,使自己從痛苦和災(zāi)難中獲得解脫。瑜伽也是東方最古老的強身術(shù)之一,通過瑜伽修煉,可以將人類思想中產(chǎn)生輪回的種子消泯,可以證悟自心,可以消除人類的一切障礙。
用瑜伽的哲學(xué)理念分析,我們要相信,沒有人能夠左右你的生命,告知你生命的意義。因為生命是你的,生命的意義也是你自己的意義,不要試圖從別處尋找你生命的意義,生活不可以重來,生命也無從比較,相信自己,把握現(xiàn)在,只有在現(xiàn)實的生活中,生命才會透露出他的真義。
一個人如果按照瑜伽飲食方法安排自己的生活,她一定會達(dá)到減肥的目的或瑜伽者認(rèn)為,為了身體健康,心靈的平靜,要多吃悅性食物,少吃變性食物完全不吃惰性食物,如果過量飲食等于食用惰性食物。
相關(guān)知識
你不知道養(yǎng)生大作戰(zhàn):養(yǎng)生小秘訣——瑜伽的好處你知道多少?
了解瑜伽:如何選擇適合自己的瑜伽流派?
瑜伽種類多,哈他瑜伽和流瑜伽,你了解多少?
古代印度瑜伽哲學(xué):身心合一的修行之旅
瑜伽——健康的生活哲學(xué)
瑜伽的好處 練瑜伽幫你恢復(fù)身體機(jī)能
關(guān)于哈他瑜伽 你必須知道幾點
瑜伽的飲食原則你知道幾種
練瑜伽幫你恢復(fù)身體機(jī)能瑜伽健身
瑜伽知識 初學(xué)者必須知道的瑜伽常識
網(wǎng)址: 帶你了解瑜伽里的哲學(xué),對于它你可能知道的很少! http://m.u1s5d6.cn/newsview180991.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826