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超香養(yǎng)生雜糧米飯

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年09月15日 06:47

超香養(yǎng)生雜糧米飯

超香養(yǎng)生雜糧米飯的做法

2 人做過這道菜

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Wendy-bb韻的廚房  Wendy-bb韻

粗糧、糙米好,大家都知道。但是不建議長期吃,也不建議純粗糧。和精米混合才最營養(yǎng)哦?。?!
營養(yǎng)?美味=超贊雜糧米飯。
兩杯米的量,你們可根據(jù)實際情況增減。

用料  

東北五常大米 一杯 云南高山紅米 四分之一杯 黑米 四分之一杯 糙米 四分之一杯 小米 四分之一杯 水 適量(比普通煮飯略多)

超香養(yǎng)生雜糧米飯的做法  

混合除水以外所有材料。

超香養(yǎng)生雜糧米飯的做法 步驟1

洗米,大概換3、4次水(比平時洗米多洗一兩輪)

加入適量水(比平時煮飯水略多)

浸泡2小時以上。

電飯煲按煮飯鍵,建議煮時間長的。(我是日本電飯煲,煮55分鐘)

出鍋,超級香,尤其是黑米的香。。。。好好吃

超香養(yǎng)生雜糧米飯的做法 步驟6

參照這個菜譜,大家做出 2 作品

超香養(yǎng)生雜糧米飯

2016-07-03

這個方子很好,口感綿軟,已做了好幾次 #晚餐?2016年7月3日##Alex愛吃#

朝聞離歌夜傾城

超香養(yǎng)生雜糧米飯

2015-08-01

晚上把飯加了雞蛋炒了蛋炒飯 #晚餐?2015年8月1日#

Wendy-bb韻

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超香養(yǎng)生雜糧米飯相關(guān)分類

電飯煲

被大家加入到以下菜單

臘腸煲仔飯的封面 臘腸煲仔飯 我的菜單的封面 我的菜單

隨便看看

羊腿 粗鹽 豆腐泡菜湯 清燉鴿子湯 涼拌兒菜 廣式白切雞 蛋餃子 香菇生菜 木耳白菜炒肉 百搭燉牛腩

該菜譜發(fā)布于 2015-08-01 12:50:32

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