淺析瑜伽哲學(xué).doc淺析瑜伽哲學(xué)
生命與環(huán)境科學(xué)學(xué)院閆涓濤1141041
【摘要】：瑜伽意為統(tǒng)一、結(jié)合、和諧等，是一種古老的生命哲學(xué)，但它旺盛的生命力卻 又使它顯得那么年輕而又有朝氣。瑜伽哲學(xué)在印度的發(fā)展就象是中國(guó)的哲學(xué)流派一樣在不同 的思想爭(zhēng)斗中徘徊演變，于是形成了不同的瑜伽傳承，哲學(xué)思想也各不相同，但最終的目標(biāo) 卻都是一致的。為了達(dá)到瑜伽的目標(biāo)一一三摩地（天人合一），瑜伽者通過(guò)不同的方式進(jìn)行 實(shí)踐，然后把經(jīng)驗(yàn)傳于后世。
【關(guān)鍵詞】：瑜伽哲學(xué)天人合一宗教

瑜伽是東方最古老的強(qiáng)身術(shù)之一，它起源于印度，流行于世界。傳說(shuō)公元前古印度高達(dá) 8000米的圣母山上，印度先賢們?cè)谏畛劣^想和靜定狀態(tài)下，從直覺(jué)了悟生命的認(rèn)知。瑜伽 一詞源于梵文“Yoga”音譯，是結(jié)合、聯(lián)合、統(tǒng)一的意思，瑜伽的原意是指用車轅套住牛馬, 被引申為用個(gè)人的意志力束縛住知覺(jué)器官的功能，束縛住叢生的雜念，以進(jìn)入精神和肉體結(jié) 合的最佳狀態(tài)，把生命和大自然相結(jié)合到至善至美的境界。
印度瑜伽不僅是古印度文明在藝術(shù)、哲學(xué)、醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的奇跡，更已成為世界文明的瑰 寶。因其完備的科學(xué)性、高度的藝術(shù)性和獨(dú)特的智慧性，已延續(xù)5000年并流傳至今。20世 紀(jì)以來(lái)，經(jīng)東西方深入的科學(xué)研究，它的神奇功用進(jìn)一步證實(shí)，已被西方研究證明是人類最 適宜、最有效的修身習(xí)練法之一，這一集文化、藝術(shù)、哲學(xué)、醫(yī)學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式再次風(fēng)靡各國(guó)， 進(jìn)入了歷史上又一個(gè)繁盛時(shí)期。

瑜伽運(yùn)動(dòng)是通過(guò)提升意識(shí)，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽的姿勢(shì)運(yùn)用古老而易 于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精
神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式。古印度人更相信人可以與天合一，他們以不同的瑜伽修煉方法融入 日常生活而奉行不渝：道德、忘我的動(dòng)作、穩(wěn)定的頭腦、宗教性的責(zé)任、無(wú)欲無(wú)求、冥想和 宇宙的自然和創(chuàng)造。
瑜伽的基礎(chǔ)建立在古印度哲學(xué)上，數(shù)千年來(lái)，心理、生理和精神上的戒律已經(jīng)成為印 度文化中的一個(gè)重要組成部分。他們認(rèn)為，人心是向外的，感官（眼、耳、鼻、舌、身）常 受外界的刺激，每次受外界刺激心就為之動(dòng)搖，因此人心常紊亂不安。然而，他們發(fā)現(xiàn)，人 們可以把浮動(dòng)不安的心，和真實(shí)的自我聯(lián)結(jié)在一起。當(dāng)本來(lái)的自我，在與宇宙的根本存在有 渾然一體（天人合一）的感覺(jué)時(shí)，這顆心就能獲得永恒的安寧。人與宇宙應(yīng)該是統(tǒng)一的，不 是人與宇宙的性狀相似，而是它們?cè)诒举|(zhì)上的融合。宇宙是浩瀚的，物質(zhì)不滅，能量守恒, 在空間上無(wú)邊無(wú)際，在時(shí)間上無(wú)始無(wú)終。它化生萬(wàn)事萬(wàn)物既變化無(wú)窮又渾然一體。它的本質(zhì) 是廣闊、包容、創(chuàng)造、協(xié)調(diào)。而這些本質(zhì)縮影到人身上，便是胸懷寬廣，忘我無(wú)私，朝氣蓬 勃，助人為樂(lè)。當(dāng)找到真實(shí)的自我的時(shí)候，這些品格自然而然地顯現(xiàn)出來(lái)。
古代的瑜伽信徒據(jù)此發(fā)展了瑜伽體系，他們深信通過(guò)運(yùn)動(dòng)身體和調(diào)控呼吸，可以控制心 智和情感，以及保持永遠(yuǎn)健康的身體。瑜伽是生理上的動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)及心靈上的練習(xí)，也是應(yīng)用 在每天的生活哲學(xué)。瑜伽的習(xí)練目標(biāo)是達(dá)到對(duì)自身心靈的良好理解以及調(diào)控，能熟知并掌握 肉身感官。
事實(shí)上，緩慢而有保護(hù)性的瑜伽運(yùn)動(dòng)，能夠讓人們從繁忙的工作和生活中安靜下來(lái)，一 面聆聽(tīng)自己的“心聲”，一面感覺(jué)自己的身體。瑜伽健身法是一種動(dòng)（練筋、骨、皮）、靜（練 精、氣、神）結(jié)合的養(yǎng)生健身法，適合于各種年齡的人練習(xí)。當(dāng)開(kāi)始練

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