2014-04-03 12:23:00    作者：   來源：光明網(wǎng)  我要評(píng)論

關(guān)鍵詞： 西蘭花 花生醬 吃法 氫化油 食物
[提要]因?yàn)橛驼ㄊ称分泻写罅康闹竞涂防铮哉ㄌ鹜炼箺l絕對(duì)不是享受這橙色素食最健康的食用方式。西蘭花煮著吃可能是傳統(tǒng)的食用西蘭花的方式，但是這卻不是最健康的食用方法，會(huì)將許多營(yíng)養(yǎng)物流失掉。

　　原標(biāo)題：土豆花生醬蘋果西蘭花 6種黃金食物的吃法禁忌

　　當(dāng)我們?cè)谔暨x健康食物時(shí)，同樣也希望自己吃得健康。不過，如果飲食方法不當(dāng)，就可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)物流失，或攝入的卡路里超出你的預(yù)料。這里就有6種常見的有益食品的不恰當(dāng)吃法。

初審編輯：蘇旬
責(zé)任編輯：玉青

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