胃不好的人怎么減肥

2020-03-24 15:09:28 ?

胃不好的人怎么減肥

您好，根據(jù)您的描述，一般來說可以通過運(yùn)動(dòng)來減肥，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)和消化吸收功能，在學(xué)校不方便運(yùn)動(dòng)只是一個(gè)借口，您可以在排隊(duì)打飯的時(shí)候做幾個(gè)踮腳的小動(dòng)作；在課間，您可以原地雙手叉腰，左右扭動(dòng)或上下蹲；平時(shí)也可以快走，可以消耗多余的熱量。晚上躺下后，可以雙手按摩腹部等。早睡也是很好的養(yǎng)生方法。建議你去相關(guān)醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生的意見。

2020-03-25 15:19:27

58米172斤。不推薦減肥藥。如果你想減肥關(guān)鍵是飲食注意多運(yùn)動(dòng)消耗。沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)去上班。減肥都不能吃主食嗎不能。好，是正規(guī)的醫(yī)院。內(nèi)分泌科檢查。最好制定一個(gè)減肥計(jì)劃。請(qǐng)醫(yī)生指點(diǎn)。少吃。多鍛煉。沒有好辦法。

2020-03-24 05:11:03

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