常吃糯米飯有什么好處

2023-04-24瀏覽 12987 次

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常吃糯米飯有什么好處

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糯米飯主要是用糯米制作而成的米飯，味道比較鮮美。經(jīng)常吃糯米飯，可以有效的吸收糯米中的維生素b族，從而起到營養(yǎng)神經(jīng)的目的。對于失眠多夢的患者有改善作用，而且可以補中益氣、驅(qū)寒暖胃，對于氣血虧虛、脾胃虛寒導(dǎo)致的食欲不振、腹脹腹瀉現(xiàn)象有很好的改善作用。而且糯米具有收濕斂汗的功效，對于尿頻尿急、自汗盜汗，可以起到輔助治療功效。

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