什么睡姿有助于瘦身？小秘教你睡覺減肥法(2)

更新時間：2016-07-13 22:12

睡眠方式

胎兒型
睡覺姿勢可使全身肌肉放松，對內臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是，仰臥睡覺時，因舌根部放松并向后下墜，而堵塞咽喉部，影響呼吸道通暢。
圓木型
睡時身體的一側著床，兩手靠近身體。這型人個性隨和，喜歡待在人群之中，會信任陌生人，不過可能容易受騙。
渴望型
瑜伽式睡姿：在睡眠的時候都很舒展自己的四肢。這一型人很喜歡時尚、品味、喜歡過很舒適的生活。體型都是屬于纖細型。

上一篇：一周減肥法怎么做呢？告訴你快速有效的減肥食譜 下一篇：肩寬怎么減大盤點快速減出纖細身材

相關知識

睡覺減肥嗎,睡覺減肥的方法,睡覺什么姿勢能減肥,什么減肥方法最有效
晚上睡覺睡姿減肥法真的有效嗎？?5種睡姿讓你輕松減肥
那種睡覺姿勢可以減肥 教你輕松睡覺減肥法
睡覺可以減肥嗎 教你正確解讀睡覺瘦身秘訣
揭秘睡覺減肥法的姿勢
睡覺減肥的姿勢是什么 怎么睡覺減肥效果好
晚上什么姿勢睡覺瘦腿 睡前八個動作瘦小腿
晚上什么姿勢睡覺瘦腿？睡前八個動作瘦小腿
睡覺減肥方法有哪些 正確的睡眠姿勢
睡覺減肥法(睡覺減肥法睡出好身材)

網址: 什么睡姿有助于瘦身？小秘教你睡覺減肥法(2) http://m.u1s5d6.cn/newsview1768625.html