導(dǎo)讀：如今，高血壓的患病率是不斷升高，發(fā)病年齡也越來越年輕化。高血壓患者多數(shù)要長期吃藥，監(jiān)測血壓是必不可少的，很多人都自行買了血壓計(jì)監(jiān)測，那么如何正確測量血壓，如何看待一場或者正常的血壓值呢？

如今，高血壓的患病率是不斷升高，發(fā)病年齡也越來越年輕化。高血壓患者多數(shù)要長期吃藥，監(jiān)測血壓是必不可少的，很多人都自行買了血壓計(jì)監(jiān)測，那么如何正確測量血壓，如何看待一場或者正常的血壓值呢？

控制好血壓可延緩靶器官的損害，血壓控制在一定范圍內(nèi)，不但能延緩靶器官的損害，而且能夠降低腦卒中、冠心病和心臟性猝死的發(fā)生率。而經(jīng)常、**地了解血壓值及波動(dòng)情況，是有效控制血壓的基礎(chǔ)。

在夏天的時(shí)候因?yàn)楸容^熱，對(duì)高血壓的患者，因?yàn)橥庵苎茏枇ο陆盗?，血壓就?huì)有所下降。 在冬天的時(shí)候，比較寒冷，我們知道外周血管收縮，外周的阻力增高，血壓也就增高了，夏季的時(shí)候高血壓的患者血壓會(huì)有所下降。冬季高血壓的患者血壓就會(huì)增高。

測血壓的幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：

1、室內(nèi)溫度要適宜，一般應(yīng)為21℃左右；

2、防止衣袖束得太緊，否則會(huì)使所測的血壓值偏高；

3、測量血壓前半小時(shí)應(yīng)避免進(jìn)食，抽煙及飲酒；

4、應(yīng)排凈小便；

5、測量前不要做劇烈的體位變動(dòng)；

6、一般以清晨靜息狀態(tài)時(shí)測得的血壓為準(zhǔn)。

中康體檢網(wǎng)小編溫馨提示：　　
      測量時(shí)間的不同、血壓計(jì)不同、季節(jié)變化都能引起血壓的變化。血壓是隨著情緒、休息以及天氣波動(dòng)的。盛夏季節(jié)血壓較秋冬偏低。高血壓病人測量血壓時(shí)要定時(shí)，定體位，定血壓計(jì)。這樣量的血壓才是最有比較性的。另外，重復(fù)連續(xù)測量也會(huì)導(dǎo)致不同，一般是越測越低。每個(gè)人的左右手血壓是有區(qū)別的，但不是很大。

相關(guān)知識(shí)

怎么樣跑步才正確，才健康
怎樣才能控制好血糖
血壓手表推薦，dido醫(yī)療級(jí)血壓手表：精準(zhǔn)測量，老年人使用無憂
怎么樣才能有效控制血糖
解讀孕期血糖標(biāo)準(zhǔn)以及怎樣控制血糖？
怎樣測算標(biāo)準(zhǔn)體重
血糖怎樣才能控制在正常范圍
怎樣預(yù)防妊娠高血壓和妊娠糖尿病
孕婦怎樣睡覺才不會(huì)壓著胎兒
早孕測試紙準(zhǔn)確

網(wǎng)址: 怎樣測血壓才準(zhǔn)確 http://m.u1s5d6.cn/newsview176675.html