江南時報訊 2024年9月24日，御苑家園社區(qū)在二樓日間照料中心開展了“活力八段錦 健康社區(qū)行”活動。

　　活動當(dāng)天，活動室被布置得格外溫馨舒適。明亮的燈光灑下，寬敞的空間為居民們打造了一個理想的健身場所。還未到活動開始時間，居民們便滿懷期待地陸續(xù)抵達(dá)，臉上洋溢著興奮與憧憬?；顒娱_始后，工作人員熱情地迎接每一位參與者，并詳細(xì)介紹了八段錦健身活動的意義和目的。

　　隨著悠揚的音樂響起，工作人員站在隊伍前方，引領(lǐng)大家練習(xí)八段錦。他們的動作舒展流暢、剛?cè)岵?jì)，完美展現(xiàn)出八段錦的獨特魅力。居民們緊緊跟隨節(jié)奏，認(rèn)真模仿每一個動作，口中念念有詞：“兩手托天理三焦，左右開弓似射雕……”工作人員一邊示范，一邊用清晰的口令引導(dǎo)。起初，部分居民動作稍顯生疏，但在工作人員耐心指導(dǎo)和鼓勵下，逐漸找到感覺。練習(xí)過程中，工作人員不斷穿梭在隊伍中，糾正動作姿勢，確保大家正確掌握要領(lǐng)?！鞍⒁?，手臂再伸直一點?！薄笆迨?，注意呼吸均勻?！彼麄兊募?xì)心關(guān)懷讓居民倍感溫暖。

　　隨著時間推移，居民們的動作越發(fā)熟練，大廳仿佛變成一個和諧的大家庭。大家共同呼吸、共同運動，鄰里之間的距離悄然拉近。一位老奶奶笑著說：“以前總覺得身體不靈活，今天練了八段錦，渾身舒暢多了。”旁邊的老爺爺也點頭贊同：“是啊，還能和鄰居一起鍛煉，心情特別好?！?/p>

　　在這個陽光燦爛的日子里，八段錦健身活動圓滿結(jié)束。然而，它所帶來的健康理念和鄰里情誼將在社區(qū)長久延續(xù)，成為社區(qū)一道亮麗的風(fēng)景線。

（劉一佳）

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