荊楚網(wǎng)（湖北日報網(wǎng)）訊（通訊員劉翌）5月22日，武漢經(jīng)開區(qū)軍山街道鳳凰苑社區(qū)開展“職場健康守護”專題活動。活動通過健康講座與八段錦養(yǎng)生教學(xué)，聚焦職業(yè)病防治與科學(xué)保健，為基層一線工作者送上一份實用的“健康禮包”。

活動現(xiàn)場。通訊員供圖

活動現(xiàn)場，醫(yī)療專家圍繞高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸、高體重“五高”危害與預(yù)防展開講解，結(jié)合基層工作者久坐、熬夜、飲食不規(guī)律等職業(yè)特點，深入剖析頸椎病、腰椎間盤突出等常見病的誘因及干預(yù)措施。針對大家提出的“如何緩解長期伏案導(dǎo)致的肩頸酸痛”“高強度工作下如何調(diào)整作息”等問題，專家從合理膳食、科學(xué)運動、心理調(diào)節(jié)等方面給出個性化建議，強調(diào)“早預(yù)防、早干預(yù)”的健康管理理念。

健康講座后，專業(yè)健身教練帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法八段錦。教練從功法歷史切入，講解其“調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心”的養(yǎng)生原理。在教練指導(dǎo)下，大家跟隨口令練習(xí)，感受肢體拉伸與呼吸配合的韻律?！耙惶讋幼飨聛?，肩頸輕松了不少！”社區(qū)工作人員吳婷表示，八段錦簡單易學(xué)，適合在工作間隙練習(xí)。

此次活動是鳳凰苑社區(qū)深化服務(wù)內(nèi)涵的務(wù)實舉措。社區(qū)負責(zé)人介紹，未來將整合更多醫(yī)療資源，定期開展健康篩查、急救培訓(xùn)等服務(wù)，同時探索“健康+職場”融合模式，通過工間操推廣、健康檔案建立等方式，幫助職工養(yǎng)成科學(xué)健康的生活方式，為構(gòu)建和諧社區(qū)、活力職場注入新動能。

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