2008年北京奧運會和2012年倫敦奧運會上，被冠以“亞洲飛人”稱號的劉翔兩次因傷退賽，后赴美國進行運動康復(fù)治療；2014年，王濛在上海訓(xùn)練時與男隊相撞，致右腳嚴重骨折，近1/3的軟骨面被挫掉，歷經(jīng)一年多的運動康復(fù)后重返賽場……“運動康復(fù)”，一個對于多數(shù)人來說略顯陌生的詞，卻是傷痛運動員們的福祉，是讓他們重返運動場的希望。 實際上，“運動康復(fù)”作為康復(fù)治療方式的一種，自19世紀(jì)起已發(fā)展成一門專業(yè)的學(xué)科，并被廣泛應(yīng)用于體育賽事保障、競體運動員與大眾運動康復(fù)領(lǐng)域。觀之中國運動康復(fù)行業(yè)，由于起步較晚，至2008年北京奧運會后才逐漸走入大眾視野。近年來，在國家政策支持下，運動康復(fù)產(chǎn)業(yè)鏈日趨完善，正向大眾市場發(fā)展，但總體仍處于初級階段，市場規(guī)模相對較小，供需存在著較大缺口，大眾對運動康復(fù)的認知仍有待提升。

本期訪談對象——余亮，一位見證了國內(nèi)運動康復(fù)行業(yè)發(fā)展的先行者，從自己的行業(yè)經(jīng)歷出發(fā)，與我們分享了他對運動康復(fù)行業(yè)發(fā)展的看法與思考。

 余亮

解析：什么是運動康復(fù)？

運動康復(fù)，其本質(zhì)是“運動”與“醫(yī)療”的融合，意指通過運動療法、物理因子治療等方式促進組織修復(fù)、恢復(fù)運動功能、預(yù)防運動損傷。但就該行業(yè)在國內(nèi)的發(fā)展來看，對運動康復(fù)缺乏清晰認知，是運動康復(fù)服務(wù)無法被大眾認可的重要原因。對此，余亮表示“其實許多人都有運動康復(fù)的需求，但他們往往不知道自己有這種需求。”當(dāng)下，人們對運動康復(fù)的理解更多是停留在字面意義上，甚至于存在一些誤區(qū)，將其與推拿按摩劃等號。

在余亮看來，運動康復(fù)最主要的目標(biāo)就是讓人體的各項機能恢復(fù)到正常健康人的標(biāo)準(zhǔn)，“以跑步為例，很多人因為久坐或者其他的一些外因，身體經(jīng)常是處于亞健康狀態(tài)的，但他自己經(jīng)常意識不到這一點，那這個時候如果他去跑步，其實就是對身體的一種傷害?！?“而運動康復(fù)所做的，就是幫助你恢復(fù)正常健康人的標(biāo)準(zhǔn)，讓你能夠以健康的狀態(tài)參與到運動中去。”與此同時，余亮也建議所有準(zhǔn)備開始運動的人群，在運動之前最好先進行一次評估檢查，明確自己的各項身體機能是否可以達到正常標(biāo)準(zhǔn)，以避免運動帶來的二次傷害。

另一方面，余亮在訪談中指出，目前主要從姿態(tài)評估、醫(yī)學(xué)評估和功能評估三個方面，來界定一個人是否需要進行運動康復(fù)。在他看來，這三者是相輔相成的，“姿態(tài)評估和醫(yī)學(xué)評估是相對顯性的，可以直觀地發(fā)現(xiàn)你是否存在某方面的不足或損傷。但有時候，我們的身體可能存在一些潛在的功能障礙，就需要通過功能評估來看你是否能夠達到正常標(biāo)準(zhǔn)。”

轉(zhuǎn)變：從教練到運動康復(fù)導(dǎo)師

在成為運動康復(fù)導(dǎo)師之前，余亮曾是國內(nèi)第一批私人教練，他自2001年大學(xué)畢業(yè)后便因興趣愛好投入到健身行業(yè)中，至今已有20多個年頭。但長期的運動也在一定程度上給余亮的身體帶來了損傷，“那么我就開始練習(xí)普拉提，來幫助自己進行運動康復(fù)，而且因為我的家人他們很多是在醫(yī)院工作，所以我就也接觸到了一些康復(fù)科的醫(yī)生。”

在與康復(fù)科醫(yī)生及醫(yī)院打交道的這段時間里，余亮常利用業(yè)余時間去參加醫(yī)院的一些運動康復(fù)講座和培訓(xùn)，“當(dāng)時主要是從健身教練的視角去看運動康復(fù)，就覺得這里面的一些概念和理念還是不錯的。”深入的學(xué)習(xí)了解后，余亮開始在醫(yī)院、教練行業(yè)及國內(nèi)各地區(qū)推廣、探索運動康復(fù)發(fā)展理念，講授相關(guān)專業(yè)知識，以期讓更多人了解、接受運動康復(fù)。

推廣：讓運動康復(fù)走進大眾

作為中國關(guān)節(jié)松動術(shù)培訓(xùn)第一人，余亮多年如一日奔走在運動康復(fù)推廣一線，他希望通過技術(shù)的拓展讓更多人能夠接觸并受益于關(guān)節(jié)松動術(shù)。所謂關(guān)節(jié)松動術(shù)，常用于減輕關(guān)節(jié)疼痛、增加關(guān)節(jié)活動度，因其風(fēng)險小、見效快等特點，被廣泛運用于骨科康復(fù)、不良姿態(tài)矯正等多個方面。“傳統(tǒng)的關(guān)節(jié)松動術(shù)比較片面，大多集中在肩膀、腰部的局部治療，那我們對其改進之后呢，會去幫助患者做一個整體的評估，包括膝蓋、腳踝等多方面，通過全面的治療進一步實現(xiàn)運動控制和神經(jīng)控制的平衡，達到理療和康復(fù)的目的?！?/p>

另一方面，余亮創(chuàng)立了醫(yī)效動能康復(fù)學(xué)院，通過打造運動康復(fù)課程培訓(xùn)體系，讓運動康復(fù)走進企業(yè)，走進大眾生活?！拔蚁Ｍ軌虬厌t(yī)療和運動結(jié)合起來，讓更多人主動參與到運動康復(fù)中，幫助他們擺脫胸悶氣短、肩頸酸痛等亞健康狀態(tài)?！痹谡劶搬t(yī)效動能康復(fù)學(xué)院的運營宣傳模式時，他表示更多還是以轉(zhuǎn)介紹、口碑宣傳為主。

行業(yè)：亟需規(guī)范化、專業(yè)化發(fā)展

作為運動康復(fù)行業(yè)的先行者，余亮認為“國內(nèi)運動康復(fù)市場其實是很大的，但我們?nèi)鄙賹I(yè)的醫(yī)療機構(gòu)和治療師去從事這方面的工作，而且大眾對于運動康復(fù)的認知度也有待提升?！笔紫龋瑥膶I(yè)的人才培養(yǎng)來看，余亮表示最主要的還是要認可治療師在運動康復(fù)領(lǐng)域的地位與作用，讓他們擁有獨立執(zhí)業(yè)資格。而對于那些想要從健身行業(yè)轉(zhuǎn)戰(zhàn)運動康復(fù)賽道的體適能教練來說，“他們可以先從FMS體系入手，根據(jù)其步驟來進行一些簡單的評估操作，但要想成為一名優(yōu)秀的運動治療師，還是要靠專業(yè)系統(tǒng)的醫(yī)學(xué)、生物力學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)等多學(xué)科的學(xué)習(xí)?！?/p>

其次，就運動康復(fù)機構(gòu)層面而言，余亮認為這并不局限于特定的機構(gòu)層面，醫(yī)院科室也可以組建自己運動康復(fù)團隊，但最底層的邏輯是要實現(xiàn)規(guī)范化、專業(yè)化發(fā)展。“當(dāng)下我們對運動康復(fù)的認知還是存在誤區(qū)的，比如說把運動康復(fù)等同于針灸拔罐、推拿按摩或各種理療儀器的使用，這些都需要專業(yè)人士和機構(gòu)去推廣普及?！?/p>

“授人以魚，不如授人以漁，”作為國內(nèi)運動康復(fù)行業(yè)的先行者，余亮用行動展現(xiàn)了一位運動康復(fù)導(dǎo)師的堅持，“這是一個能讓更多人受惠的領(lǐng)域，我希望能用自己的方式做好專業(yè)推廣，實現(xiàn)運動康復(fù)大眾化?！?/p>

【IFE·健身教練訪談錄丨欄目介紹】

IFE廣州健身展組委會推出“健身訪談錄”系列欄目，旨在通過與健身行業(yè)人士對話，聆聽他們的故事，探尋其成功經(jīng)驗，講述從業(yè)者最關(guān)心，最困惑的話題，助力行業(yè)信息交流。無論您是健身教練、總教練、店長、工作室老板、俱樂部老板還是健身相關(guān)的行業(yè)人士，歡迎與我們分享您在行業(yè)里的故事。

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網(wǎng)址: IFE專訪余亮：有一分熱，發(fā)一分光，用行動讓運動康復(fù)大眾化 http://m.u1s5d6.cn/newsview172723.html