米?，F(xiàn)在恢復(fù)了健康的體重

　　英國肯特郡奧特福德一名女子米莉·加斯金（Millie Gaskin）決定將健身作為自己2017的新年愿景，但在過分癡迷健身后，22歲的她患上了神經(jīng)性厭食癥，體重降至僅5英石（約32公斤）。神經(jīng)性厭食癥是一種飲食失調(diào)癥，會讓患者覺得自己吃得太多了，或者自己太胖了。米莉講述了自己與厭食癥之間的艱苦斗爭。

　　米莉與厭食癥的斗爭始于2017年，當(dāng)時她將健身作為自己的新年愿景。 她說：“我下載了健身軟件MyFitness，之后完全被迷住了。軟件為我設(shè)定了1200卡路里的目標(biāo)，但我覺得必須低于這個數(shù)字。一開始，這是健康的選擇，但后來變得非常糟糕。我一直對自己說吃得太多了，我開始害怕所有的食物，情況很快變得糟糕透頂。到三月份的時候，我每天攝入的熱量不足500卡路里，早餐吃水果酸奶，午餐吃菠菜和黃瓜，晚餐吃一些蔬菜。大學(xué)期間，家人并不知道我發(fā)生了什么。我每天都去健身房，只做有氧運(yùn)動，也會步行去學(xué)校，然后回來，但走了很多不必要的路，只是為了鍛煉?！?/p>

　　米莉的媽媽注意到她吃得很少，勸她去看醫(yī)生。但醫(yī)生只是告訴她媽媽擔(dān)心得太多了，因?yàn)槊桌虻捏w重處于健康邊緣。然而，厭惡吃飯了幾周之后，她再次去就診，后被診斷為厭食癥。米莉隨之被轉(zhuǎn)到一家飲食紊亂調(diào)節(jié)中心，但她不想去。她的情況越來越糟，不到一年，她的體重降到了32公斤。

　　米莉解釋說：“我的BMI指數(shù)下降到了13.2，葡萄糖指數(shù)下降到2。（正常范圍是4到8）。我一直在減肥，醫(yī)生不允許我開車、走路，除了預(yù)約醫(yī)生外，我不能離開家做任何事。我跳了很多年舞，但他們也不讓我跳舞了，因?yàn)檫@太危險了。他們想讓我去醫(yī)院，但一想到要離開家人，我非常難過。他們帶我參觀了醫(yī)院內(nèi)部，但就像監(jiān)獄一樣。那里的女孩看起來像僵尸一樣，沒有生命。就連我爸爸都說我不希望你最后像那些女孩一樣。我坐在醫(yī)院休息室的地板上，蜷成一團(tuán)哭了?！?/p>

　　然后米莉開始長胖了一點(diǎn)，向她的家人證明她不用待在那里也能恢復(fù)健康。她解釋說，一個重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)是她的頭發(fā)開始脫落。她說：“我在淋浴的時候頭發(fā)掉了， 我低頭一看，發(fā)現(xiàn)自己的骨骼清晰可見。我當(dāng)時想我究竟在做什么？從那時起，我開始努力。”在她的生日那天，她的朋友給她烤了一個蛋糕，這是她康復(fù)之路上的又一個重要時刻。起初，她“嚇壞了”，以為自己要吃一整塊蛋糕，壓力很大。但那天晚些時候，她給自己切了一片?！拔液偷艿茉谝黄穑粤艘黄?，所以我想，為什么我不也吃一片呢?！彼a(bǔ)充說：“很小一塊，但真的很好吃，最后我每天都要吃一塊，直到吃完為止。

　　米莉的情況有了顯著改善，為了恢復(fù)健康，她表現(xiàn)出了驚人的毅力。但她還沒有完全康復(fù)。她說：“每天都是一場戰(zhàn)斗，我認(rèn)為每個人都應(yīng)該得到治療。每次我吃東西的時候都感覺很糟糕，但我很幸運(yùn)，我的家人能負(fù)擔(dān)得起私人治療費(fèi)用，但大多數(shù)人卻不能。我覺得醫(yī)療服務(wù)并沒有提供足夠的幫助，當(dāng)一個人達(dá)到健康體重時，他們就會出院，這就是為什么大多數(shù)人在快要完全恢復(fù)的時候又會生病。如果有更多的支持，也許他們就不會有像我這樣的可怕的想法了?！?/p>

　　最終，米莉恢復(fù)了很多，她決定參加一場10公里賽跑慶祝一下。她說：“我一直想成為一個擅長跑步的人，我生病那段時間就在跑步了，但很明顯我必須停止這個活動，但我真的很喜歡。” 7月20日，米莉代表肯特郡慈善機(jī)構(gòu)Hold On Letting Go參加了The London Asics 10公里賽，該慈善機(jī)構(gòu)為失去親人的一些孩子提供支持，募捐活動已經(jīng)籌集了1300英鎊（約11300元），該活動還在進(jìn)行中。最終，米莉以48分鐘的驚人成績完成了比賽，當(dāng)被問及沖過終點(diǎn)線是什么感覺時，她說：“太興奮了，我為自己感到驕傲。我當(dāng)時想，感覺太棒了，我戴著耳機(jī)，聽著音樂，感覺自己依舊活著，真是太棒了?！?/p>

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