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健康誤區(qū)全攻略

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月29日 01:01

摘要：

本書從現(xiàn)代家庭的實際需要出發(fā),從科學(xué)性,實用性的角度入手,歸納總結(jié)了日常生活中300多個危害健康的誤區(qū)和陷阱.內(nèi)容主要涉及日常起居,時尚,健身,飲食,疾病防治及心理健康等備受關(guān)注且容易忽視的問題,幫助讀者培養(yǎng)良好的健康習(xí)慣,為您的健康生活保駕護(hù)駕航!在日常生活中,哪些是科學(xué)的,哪些是不科學(xué)的,甚至是禁忌的,我們又該如何"攻略"健康誤區(qū)?如何培養(yǎng)良好的健康習(xí)慣?本書將一一解答. 人生中什么最重要?金錢?權(quán)勢?地位?毋庸質(zhì)疑,如果沒有健康,金錢,權(quán)勢,地位又有何意義呢?一位哲人曾說過:健康是1,財富,權(quán)力,地位等都是0.如果沒有健康,其余的只不過是0而已. 隨著生活水平的提高,人們在健康問題的認(rèn)識上存在著諸多的誤區(qū).比如一些愛美的女士仍然將節(jié)食作為瘦身的秘訣,一些年輕人長期抑郁卻將其視為個性,菠菜豆腐湯很受大家的青睞,卻是健康的隱形殺手等等,生活中一些看似平常的現(xiàn)象和習(xí)慣,如果不能及時糾正,久而久之,威脅我們的健康,甚至導(dǎo)致疾病.因此,本書從日常生活的諸多方面人手,將生活中人們忽視或不太注意的一些健康誤區(qū)一一整理出來,讓我們在日常生活中,多關(guān)注一下自己的健康,充分享受生活中的歡樂.

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