減肥茶對身體有作用嗎

2024-05-06

? 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

武建海副主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院 營養(yǎng)科

病情分析：減肥茶通常是由一些草藥和植物制成的茶飲料，它們被認為可以幫助人們減輕體重并改善身體健康。這種飲料對身體是否有作用仍有爭議。

一些研究表明，某些成分如綠茶提取物、菊花、荷葉等可能有助于促進代謝、消除水腫、降低血脂，從而起到一定程度的減肥作用。但這些效果并不是非常顯著，而且不同的人會有不同的反應(yīng)。

此外，減肥茶中的某些成分可能會導(dǎo)致副作用，比如消化不良、頭痛、失眠等，而且長期使用可能會對肝臟和腎臟造成損傷。因此，如果想通過減肥茶來減輕體重，最好先咨詢醫(yī)生的建議，并在確保安全性的情況下適度飲用。

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