妊娠期一般可以通過(guò)注意洗臉，以及適當(dāng)進(jìn)行臉部按摩等方式，來(lái)注意面部美容。

1、注意洗臉：妊娠期是女性生命中的一個(gè)特殊階段，由于激素水平的變化，皮膚可能會(huì)失去光澤，皮膚類(lèi)型也可能發(fā)生變化，這是由于新陳代謝旺盛，汗和皮脂分泌增多所導(dǎo)致。同時(shí)，皮膚也變得更加敏感，稍不注意就可能變得粗糙。因此，盡管是妊娠期，女性也不應(yīng)忽視對(duì)皮膚的保養(yǎng)和護(hù)理。洗臉是妊娠期美容的關(guān)鍵。早晚兩次，使用溫和的香皂或潔面產(chǎn)品，輕輕擦出泡沫并仔細(xì)洗臉。洗完后，可以涂抹一些刺激性小的面霜，以保持皮膚濕潤(rùn)。夏天容易出汗，所以需要增加洗臉次數(shù)，以保持皮膚清潔；

2、適當(dāng)進(jìn)行臉部按摩：也是妊娠期保養(yǎng)皮膚的重要方法之一。每天適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行臉部按摩，可以幫助加快皮膚的新陳代謝，預(yù)防皮膚病，使皮膚更加細(xì)嫩。按摩時(shí)可以使用一些溫和的按摩霜或精油，以避免過(guò)度刺激皮膚。

此外，外出時(shí)也要注意保護(hù)皮膚。應(yīng)避免強(qiáng)烈的陽(yáng)光直射臉部，可以戴上帽子或使用遮陽(yáng)傘來(lái)保護(hù)皮膚。同時(shí)，防曬霜也必不可少，可以防止紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的傷害。

參考資料：[1]王霞靈，謝靳主編,孕產(chǎn)調(diào)養(yǎng)與護(hù)理 暢銷(xiāo)第5版,中國(guó)中醫(yī)藥出版社,2005.01

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