159素食全餐換食養(yǎng)生是真正意義上的祛脂減肥，與市面上的“拉肚子”或“節(jié)食”減肥截然不同，拉肚子減的是水分，盡管體重減輕了，但脂肪絲毫未減，水分的大量流失會(huì)導(dǎo)致難以逆轉(zhuǎn)的內(nèi)分泌失調(diào)，越減越肥；節(jié)食就更不可取，當(dāng)身體長(zhǎng)期缺乏營(yíng)養(yǎng)時(shí)不但會(huì)產(chǎn)生重大疾病，甚至導(dǎo)致“厭食癥”，危及生命。159“換食減脂”是真正意義上的排毒減肥，忌食日常的“三高飲食”，換食高纖維的濃縮營(yíng)養(yǎng)餐，既保證了營(yíng)養(yǎng)的合理補(bǔ)充，又將人體排毒減脂的機(jī)能發(fā)揮到最大化，做到真正分解代謝身體多余脂肪，健康、安全、自然，一般換食1-2周可明顯見(jiàn)效，停止換食后，只要保持均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，一般都不會(huì)反彈 。當(dāng)然每個(gè)人吃159素食全餐的效果，快慢是不同的！

159素食全餐的養(yǎng)生理念
所謂養(yǎng)生就是養(yǎng)五臟，五臟包括心臟，腎臟，肝臟，肺臟和脾臟，滋養(yǎng)五臟等于是在保養(yǎng)我們的生命，159飲食五色搭配，159素食全餐食材中含有了五種顏色，那就是青，紅，黃，黑，白，青色滋養(yǎng)肝，紅色養(yǎng)心臟，白色養(yǎng)肺，黑色養(yǎng)腎，黃色養(yǎng)脾臟。所以吃了159素食全餐一包頂百包，瞬間補(bǔ)充百種營(yíng)養(yǎng)。

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