飲食減肥、有氧運(yùn)動(dòng)和全天運(yùn)動(dòng)對長期減肥的社會認(rèn)知調(diào)節(jié)因素的影響
Journal of Behavioral Medicine ( IF 2.9 ) Pub Date : 2022-10-10 , DOI: 10.1007/s10865-022-00359-6
Jason Fanning 1 , Barbara Nicklas 2 , Joy Furlipa 1 , W. Jack Rejeski 1

Affiliation  

本報(bào)告比較了飲食減肥干預(yù) (WL) 與有氧運(yùn)動(dòng) (EX) 和/或少坐多動(dòng) (SL) 對步行自我效能（以下簡稱步行自我效能）和滿意度的影響。身體機(jī)能（以下簡稱滿意度）。其他分析檢查了體重變化與這些關(guān)鍵結(jié)果變化之間的劑量反應(yīng)關(guān)聯(lián)。老年人（N = 112；年齡 = 70.21 (pm) 4.43）被隨機(jī)分配至 6 個(gè)月的 WL+EX、WL+SL 或 WL+EX+SL，然后是 12 個(gè)月的維持期。所有組均報(bào)告在第 6 個(gè)月時(shí)步行自我效能有所提高，其中 WL+EX 和 WL+EX+SL 的改善更大。只有 WL+SL 在第 18 個(gè)月時(shí)表現(xiàn)出步行自我效能的提高。所有條件在兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)都表現(xiàn)出滿意度得分的提高。在 6 個(gè)月的干預(yù)期間和維持期后，步行自我效能和滿意度的變化與體重變化呈負(fù)相關(guān)。這些結(jié)果支持 WL + SL 在改善衰老過程中的關(guān)鍵社會認(rèn)知結(jié)果方面的效用。

"點(diǎn)擊查看英文標(biāo)題和摘要"

更新日期：2022-10-10

相關(guān)知識

應(yīng)對計(jì)劃對女大學(xué)生減肥效果的影響：情緒調(diào)節(jié)和理想體型有調(diào)節(jié)的中介作用
聽說，節(jié)食+運(yùn)動(dòng)，對減肥最有效？
營養(yǎng)素對運(yùn)動(dòng)損傷恢復(fù)的影響研究
封閉式運(yùn)動(dòng)減肥對肥胖青少年體質(zhì)健康的影響
有氧運(yùn)動(dòng)減肥飲食調(diào)節(jié)需要注意什么？
研究顯示夜間運(yùn)動(dòng)對特殊人群有益
國際運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)會立場：補(bǔ)充必需氨基酸對運(yùn)動(dòng)和表現(xiàn)的影響。,Journal of the International Society of Sports Nutrition
對有氧運(yùn)動(dòng)與健康減肥的研究
節(jié)食瘦下來和長期運(yùn)動(dòng)瘦下來有多大區(qū)別？
減肥靠節(jié)食還是運(yùn)動(dòng)？哪個(gè)更有效？

網(wǎng)址: 飲食減肥、有氧運(yùn)動(dòng)和全天運(yùn)動(dòng)對長期減肥的社會認(rèn)知調(diào)節(jié)因素的影響,Journal of Behavioral Medicine http://m.u1s5d6.cn/newsview1638934.html