不存在姜棗茶什么季節(jié)適合喝這種說法，姜棗茶一年四季均可飲用，但應(yīng)注意個人體質(zhì)的不同，姜棗茶適宜身體偏虛寒的人群，有實(shí)熱或強(qiáng)壯的人不適宜飲用。

生姜辛溫，具有解表散寒（去除肌表的寒邪），溫中止嘔（以溫暖脾胃的方法來治療胃寒引起的嘔吐），化痰止咳的功效，可用于治療風(fēng)寒感冒，胃寒嘔吐，寒痰咳嗽等病癥。

大棗甘溫，具有補(bǔ)中益氣（通過補(bǔ)脾的方法治療氣虛），養(yǎng)血安神（通過滋養(yǎng)血液來安定神志，舒緩情緒）的功效，可用于脾虛食少，乏力便溏（糞便稀不成形），婦人臟躁（心煩抑郁，無故悲傷想哭）等疾病的治療。

生姜大棗泡水可以發(fā)揮部分補(bǔ)虛、溫中的功效，對于平素身體虛弱乏力，大便溏泄，怕冷的人群有一定的緩解作用，內(nèi)有實(shí)熱或身強(qiáng)體壯的人群不建議服用。

生姜、紅棗泡水作用有限，出現(xiàn)不適應(yīng)及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，以免貽誤病情。

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