導(dǎo)語(yǔ)：秋冬寒冷的天氣讓MM們犯懶，減肥計(jì)劃無(wú)從進(jìn)行，肥肉脂肪就要開(kāi)始在你的身上大量囤積啦！絕對(duì)不允許！冬季如何減肥呢？愛(ài)美網(wǎng)小編分享美味冬季減肥湯品，教你冬天吃什么減肥，暖胃又暖心，冬季不再怕胖啦！

秋冬是最容易囤積脂肪的地方，同時(shí)也是MM們最容易犯懶的時(shí)刻，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么減肥最好呢？愛(ài)美網(wǎng)小編分享秋冬暖胃減肥食譜，讓你在秋冬寒冷的天氣中暖胃又暖心，無(wú)形之中減掉脂肪！快跟著小編來(lái)看看吧！

▌去脂苦瓜減肥湯

材料：苦瓜480克，姜3片，豆豉1湯匙。

做法：

1、 苦瓜洗凈，切開(kāi)邊去瓤，每個(gè)切開(kāi)二邊再切片。

2、 苦瓜及姜與豆豉洗凈放入煲內(nèi)，加適量水，先用明火煲開(kāi)，再改慢火煲至苦瓜熟透，加入調(diào)味即可。

減肥原理：苦瓜可以清熱解毒，溶解和消減脂肪，做法很簡(jiǎn)單，減肥效果卻極佳，趕緊試試吧。

免責(zé)聲明：本文僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn)，與鳳凰網(wǎng)無(wú)關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對(duì)本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾，請(qǐng)讀者僅作參考，并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。

相關(guān)知識(shí)

宿舍黨冬季減肥食譜：暖心又暖胃的低脂美味
冬季低卡減脂湯，暖胃又瘦身
冬季必備9款美味湯品，暖胃又健康
經(jīng)典冬季減肥食譜 暖身暖胃超燃脂
三款熱湯 冬季減肥又暖胃
6款熱湯茶飲 冬季暖胃減脂
冬季減肥：5種美味湯水讓你邊暖身邊瘦身
冬季最佳營(yíng)養(yǎng)湯品推薦，暖心又養(yǎng)生！
冬季暖心粥品推薦：美味又瘦身的健康選擇，讓你暖胃不增重
秋冬暖胃減脂湯：你不知道的減肥秘訣！

網(wǎng)址: 冬季美味減肥湯品 消脂又暖胃 冬季不怕胖 http://m.u1s5d6.cn/newsview1621043.html