相信姐妹們?cè)跍p脂的時(shí)候都很需要?jiǎng)恿?，今天給大家推薦一些能讓你在減脂期元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)、快樂(lè)燃脂的博主
1. 劉畊宏
直播特別有感染力，氛圍也特別好，適合跟練
2. 叔貴
幽默科普 哈哈大笑的同時(shí)學(xué)到干貨
3. 劉逗逗不怎么逗
活潑可愛(ài)有氧舞蹈，兔子舞超級(jí)卡哇伊
4. 陳暖央
一個(gè)深耕健身領(lǐng)域的小姐姐，雖然看起來(lái)很瘦但是肌肉很驚艷
5. 帕梅拉
帕姐必須擁有姓名！內(nèi)啡肽系列屬實(shí)經(jīng)典！
6. 歐陽(yáng)春曉
沙漏腰最出名，其他視頻小白跟練也很輕松
7. 美麗芭蕾
瑪麗姐的威力誰(shuí)跳誰(shuí)知道！但是真的很有效果
8. 阿鑫
很有感染力的小姐姐，有氧操做完超級(jí)亢奮！
9. Jo姐
一位非常治愈的運(yùn)動(dòng)博主，出視頻跟練之外還會(huì)鼓勵(lì)大家愛(ài)自己的身體
10. Chole ting
徒手HIIT簡(jiǎn)直就是解壓神器
11. 周六野Zoey
強(qiáng)度比較低，小白友好
12. JOETNG湯湯
適合進(jìn)階。燃脂搏擊暴汗解壓
13. 小馬哥
扭起來(lái)雖然手忙腳亂但是很開(kāi)心
14. MIZI
強(qiáng)度低，入手簡(jiǎn)單，經(jīng)期友好
15. Growingannanas
深蹲多，主要針對(duì)下半身訓(xùn)練
16. Coffe林芊妤
瘦腿課程被很多人收藏跟練！

需要提醒大家，跟練的時(shí)候一定要量力而行，有不舒服就馬上停下來(lái)哦！
健康的身體才能做成大事！！

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