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涼拌西蘭花雞蛋金針菇,美味又健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月29日 12:05

涼拌西蘭花雞蛋金針菇,美味又健康!
今天給大家分享一道特別美味的涼拌菜——涼拌西蘭花雞蛋金針菇!這道菜不僅做法簡(jiǎn)單,而且超級(jí)好吃,保證你們吃了還想吃~

所需食材:
西蘭花
雞蛋2個(gè)
金針菇

步驟:
先把水燒開,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽,然后把西蘭花放進(jìn)去焯水煮熟。接著,把雞蛋冷水下鍋,煮6到8分鐘。金針菇也焯水煮熟。
把所有食材放到一個(gè)大碗里,然后倒入調(diào)好的料汁。
料汁做法:把小米椒和大蒜切碎,淋上熱油。再加入3勺生抽、1勺蠔油、1勺陳醋、一點(diǎn)雞精和白糖,攪拌均勻。

小貼士:如果沒有白芝麻,不放也沒關(guān)系,喜歡的話可以加點(diǎn),會(huì)更香哦!快試試吧~這道涼拌菜真的怎么吃都不膩,特別適合和姐妹們一起分享!

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