懷孕要注意的事項(xiàng)有哪些
懷孕期間的注意事項(xiàng),包括飲食、疾病、睡眠、衛(wèi)生,以及一些其他方面。因懷孕期間的特殊性,出現(xiàn)任何不適癥狀,建議及早就醫(yī),由醫(yī)生進(jìn)行處理。同時(shí)要放松情緒,切勿過于擔(dān)心,而加重不適癥狀。
1、飲食:以營養(yǎng)均衡、多樣化為主要原則。部分孕婦的早孕反應(yīng)較為嚴(yán)重,可以食用促進(jìn)食欲的食物,如李子、山楂,同時(shí)孕期應(yīng)及時(shí)進(jìn)食補(bǔ)充鈣、鐵、鋅及其他營養(yǎng)物質(zhì),保持營養(yǎng)均衡,避免胎兒過大或過?。?/p>
2、疾病:懷孕期間,若出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、腹瀉等不適癥狀,癥狀輕微,則暫時(shí)觀察能否自行好轉(zhuǎn)。若癥狀持續(xù)未緩解或較為嚴(yán)重,則及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生的建議合理選擇藥物,不可自行增減藥量;
3、睡眠:建議孕婦取左側(cè)臥位睡姿,減少子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫,保證胎兒的供血正常,避免影響胎兒的發(fā)育;
4、衛(wèi)生:隨著孕周的增加,孕婦的皮膚及陰道則分泌較多物質(zhì),如汗液、油脂、黏液等。孕婦可根據(jù)自身情況而增減洗澡次數(shù),維持自身清潔、衛(wèi)生。隨著胎兒的生長,孕婦的活動(dòng)越發(fā)笨拙,洗澡時(shí)間盡量縮短,水溫不易過熱,避免摔倒。同時(shí)要避免盆浴,盡量淋浴,避免細(xì)菌經(jīng)陰道引起感染;
5、其他注意事項(xiàng):懷孕期間應(yīng)禁止同房,避免出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等后果。孕婦應(yīng)定期產(chǎn)檢,觀察胎兒的發(fā)育情況,避免胎兒畸形或者其他不良情況的發(fā)生。
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