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嬰兒添加輔食，首先添加什么好

2023年6月9日

茅松副主任醫(yī)師兒科

上海市第六人民醫(yī)院

三甲 | 全國第28

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

嬰兒添加輔食可以先從米粉、蛋黃等食物開始添加，相互之間并沒有孰優(yōu)孰劣的說

1.米粉。米粉也是嬰兒添加輔食的首選食物之一。家長可以去正規(guī)的商店購買一些含鐵較為豐富的米粉，然后用水沖泡后喂養(yǎng)給嬰兒。剛開始喂養(yǎng)時(shí)需要少量喂養(yǎng)，并且需要弄稀一點(diǎn)，以免消化不良。等嬰兒腸胃適應(yīng)之后，可以酌情增加喂養(yǎng)量。

3.蛋黃。蛋黃富含磷、鐵、鈣、鋅等微量元素，同時(shí)也有很豐富的單不飽和脂肪酸、脂溶性維生素，也是很適合當(dāng)作輔食添加給嬰兒的。不過也是需要從少量開始添加，一開始可以只添加四分之一個(gè)蛋黃，可以碾碎后混合在奶粉中，攪拌均勻后再喂養(yǎng)給嬰兒。

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