低脂美味包菜炒雞蛋，減脂必備！
想要減脂又嘴饞？試試這道清爽可口的包菜炒雞蛋吧！ 鮮嫩的包菜搭配上煎好的雞蛋，簡直是絕配！而且做法超簡單，晚上來一碗，既營養(yǎng)又低卡，讓你吃得開心又不怕胖！

食材準(zhǔn)備：
包菜
雞蛋
蒜末

烹飪步驟：
煎好雞蛋，盛出備用。
少油爆香蒜末，加入包菜翻炒。
放入煎好的雞蛋，繼續(xù)翻炒均勻。
加入1勺生抽和半勺蠔油，少許鹽調(diào)味。
出鍋裝盤，開吃啦！?

這道菜不僅熱量低，而且飽腹感強(qiáng)，特別適合減脂期間食用?？靵碓囋嚢桑屇愕臏p脂之路更加輕松愉快！

作者最近動態(tài)

京郊鐵鍋燉+仙塔滑車逃出周末高峰 ...全文

恩施避坑省米秘籍！一日暴走攻略 ...全文

西安1小時直達(dá)！運(yùn)城七彩鹽湖拍照攻略 清...全文

清明緬懷先烈，傳承紅色血脈 清明節(jié)期間...全文

興化刁家村會船節(jié)：800年水上盛宴 在泰...全文

富陽的美景被低估了，值得一探究竟 昨...全文

福建旅游必打卡景點(diǎn)及門票信息一覽 福建的...全文

相關(guān)知識

減脂必備！包菜炒雞胸，低卡美味
低卡低脂包菜炒雞蛋，簡單美味又掉秤
低卡高蛋白香菜炒飯，減脂必備美味
減脂必備！低卡包菜炒肉片，美味又健康
低脂健康蔬菜雞蛋卷，減脂必備美味
低卡低脂的包菜胡蘿卜炒蛋，簡單又美味
低卡包菜炒蛋，簡單又美味的減脂餐
夏日減脂必備！低卡青菜炒雞蛋做法詳解
減脂必備！6道低卡炒菜
卷心菜炒雞蛋，低脂高纖，健康美味

網(wǎng)址: 低脂美味包菜炒雞蛋，減脂必備！ http://m.u1s5d6.cn/newsview1580781.html