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低卡包菜炒蛋,簡單又美味的減脂餐

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月15日 12:48

低卡包菜炒蛋,簡單又美味的減脂餐
今天給大家分享一款超好吃的低卡包菜炒蛋,一盤才200卡,簡直太適合減脂期的小伙伴們了!

食材準備
半顆包菜
半根胡蘿卜
兩顆雞蛋
制作步驟?
首先,把包菜和胡蘿卜洗干凈,切成細絲。
接著,把雞蛋打散,用少量油煎成蛋餅備用。
然后,熱鍋爆香蒜末,加入胡蘿卜和包菜絲翻炒至斷生。
最后,把煎好的雞蛋加入鍋中,加入一勺生抽、一勺蠔油和少許黑胡椒粉,翻炒均勻就可以出鍋啦!

這道菜真的超級簡單,但味道卻一點也不簡單。一口一口停不下來,原汁原味的炒雞好吃!而且小朋友也可以吃哦~

趕緊試試吧,減脂期的姐妹們一定要去試試這款低卡包菜炒蛋,做法簡單又美味!

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