核心提示：在臨床上，手上有多個穴位，如天鼎穴、合谷穴、列缺穴、少澤穴等，進行針灸減肥時，可以遵醫(yī)囑選擇相應的穴位。患者可以用拇指或食指在相應的部位，進行有規(guī)律地按壓、按摩，緩解減肥者的疲勞感，達到輔助減肥的作用。

在臨床上，手上有多個穴位，如天鼎穴、合谷穴、列缺穴、少澤穴等，進行針灸減肥時，可以遵醫(yī)囑選擇相應的穴位?；颊呖梢杂媚粗富蚴持冈谙鄳牟课?，進行有規(guī)律地按壓、按摩，緩解減肥者的疲勞感，達到輔助減肥的作用。

1、天鼎穴：位于手臂內(nèi)側(cè)，在肱二頭肌肌腱的橈側(cè)緣凹陷處，屬于手陽明大腸經(jīng)的穴位。按壓時可以用中指或食指指腹點壓，也可以用大拇指指腹按壓，有酸脹感即可，按壓次數(shù)可根據(jù)患者的年齡和體質(zhì)進行選擇;

2、合谷穴：在手背的第1和第2掌骨間，是經(jīng)外奇穴，在第2掌骨橈側(cè)的中點處。患者可以用大拇指或食指的指腹按壓，點按時可根據(jù)患者的年齡和體質(zhì)，進行自我按壓，有酸脹感即可，按壓次數(shù)可根據(jù)患者的年齡和體質(zhì)決定;

3、列缺穴：在前臂橈側(cè)緣，腕橫紋上1.5寸處，屬于手太陰肺經(jīng)?；颊呖梢杂么竽粗钢父拱磯海c按時可根據(jù)患者的年齡和體質(zhì)，進行自我按壓，有酸脹感即可，按壓次數(shù)可根據(jù)患者的年齡和體質(zhì)決定;

4、少澤穴：在小臂內(nèi)側(cè)，腕橫紋上2寸處?；颊呖梢杂么竽粗钢父拱磯?，點按時可根據(jù)患者的年齡和體質(zhì)，進行自我按壓，有酸脹感即可，按壓次數(shù)可根據(jù)患者的年齡和體質(zhì)決定;

5、其他穴位：如大橫穴、天樞穴、足三里穴、三陰交穴、天沖穴等，在手上都可以進行按壓。

患者在進行針灸減肥時，應每天堅持，以達到減肥的效果，同時，應避免急于求成，要有耐心，堅持一段時間后，才可以更好地達到減肥的效果。

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