微笑治愈一切?科學發(fā)現(xiàn)背后的微笑治療法

埃塞克斯大學的心理學系最新研究表明,即使是一瞬間的微笑也能讓我們更容易感受到快樂。
埃塞克斯大學的最新研究揭示了一個有趣的現(xiàn)象:哪怕是一瞬間的微笑,也能讓我們更容易從一張沒有表情的臉上感受到快樂。這項研究由心理學系的塞巴斯蒂安·科爾布(Sebastian Korb)博士領導,他發(fā)現(xiàn)即便是輕微的微笑,也能讓一個人的臉看起來更加快樂。這個創(chuàng)新的實驗利用電刺激技術誘發(fā)微笑。這個想法的靈感來自于達爾文的一個著名實驗。通過無痛的電流瞬間刺激肌肉,產(chǎn)生了短暫而不自主的微笑。這是歷史上首次發(fā)現(xiàn),面部電刺激實際上可以改變我們對情緒的感知??茽柌疾┦肯M@項研究能夠為治療抑郁癥或其他影響面部表情的疾病(比如帕金森癥和自閉癥)提供新的思路。他解釋說:“通過對面部肌肉進行輕微而有控制的激活,我們能夠使原本中性或略顯悲傷的臉產(chǎn)生一種快樂的錯覺,這一發(fā)現(xiàn)是突破性的?!边@項研究使用了19世紀由法國醫(yī)生杜肯·德·布洛涅(Duchenne de Boulogne)開發(fā)的技術的現(xiàn)代版,這項技術最早被達爾文在其關于進化論的著作《人和動物的情感表達》中提及。為了確保實驗的安全性和控制微笑的精確度,新實驗中使用的電壓被適當降低。共有47位參與者加入了這項發(fā)表于《社會認知與情感神經(jīng)科學》雜志的研究中。研究人員向參與者們展示了一個數(shù)字化的虛擬人物,并要求他們評估這些人看起來是快樂還是悲傷。在一些測試中,微笑的肌肉在表情開始時被電刺激激活。研究結(jié)果顯示,僅僅500毫秒的微笑就足以引發(fā)快樂感??茽柌疾┦勘硎?,這些發(fā)現(xiàn)幫助我們更好地理解面部反饋的作用,并且他正計劃擴展這項研究。他說:“我們正在進行更多的實驗,以便進一步研究這一現(xiàn)象?!彼€希望將來這項技術能夠應用于帕金森病患者等群體,幫助他們提升面部情緒識別能力。最后,科爾布博士及其團隊還發(fā)布了一套指南,從而幫助更多研究人員能夠安全地從0開始使用面部肌肉電刺激技術。
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1. Themis Nikolas Efthimiou, Joshua Baker, Alasdair Clarke, Arthur Elsenaar, Marc Mehu, Sebastian Korb. Zygomaticus activation through facial neuromuscular electrical stimulation (fNMES) induces happiness perception in ambiguous facial expressions and affects neural correlates of face processing. Social Cognitive and Affective Neuroscience, 2024; 19 (1) DOI: 10.1093/scan/nsae013

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