融入更多的營養(yǎng)元素和口感層次，水餃是中國傳統(tǒng)的美食之一、而茼蒿鮮蝦水餃則是在傳統(tǒng)水餃的基礎上進行創(chuàng)新。讓大家輕松掌握制作技巧，本文將介紹茼蒿鮮蝦水餃的制作方法。

準備材料

需要準備好一些食材，在制作茼蒿鮮蝦水餃之前。主要包括：花椒油等，鹽，蝦仁、豬肉餡、蔥姜末，生抽，茼蒿。

準備水餃皮

而水餃皮的制作需要面粉和水，制作水餃的關鍵在于皮。并將其切成小塊，可以根據需要調整面粉和水的比例，然后搓成面團。

制作餡料

需要制作餡料、在準備好水餃皮之后。然后切成末，首先將茼蒿和蝦仁分別洗凈。攪拌均勻、生抽，花椒油等調料、蝦仁末，將豬肉餡放在盆中，鹽、蔥姜末，加入茼蒿末。

搟皮

用搟面杖將其搟成薄皮、將小塊的面團放在案板上。并且要保持一個圓形，搟好的皮應該要薄而均勻。

包餃子

放入適量的餡料、并將皮合上，將搟好的皮放在手心上。使其封口，用手指壓緊邊緣。直到所有的餡料和皮都用完，重復這個過程。

煮水餃

再次煮沸后，加少量的水繼續(xù)煮一會兒就可以了，將包好的水餃放在沸水中，等水再次沸騰后加入冷水。

制作蘸料

制作好的茼蒿鮮蝦水餃需要配合適宜的蘸料才能更美味。醬油、可以用醋，蒜泥等調料搭配，姜末。

注意事項

需要注意一些細節(jié)，在制作茼蒿鮮蝦水餃的過程中。否則煮熟后口感不好、首先是皮要搟薄而均勻；使得口感更加均勻、其次是餡料要充分攪拌；以免出現(xiàn)煮過頭或煮不熟的情況，最后是需要掌握好煮水餃的火候。

茼蒿的營養(yǎng)價值

其營養(yǎng)價值非常高，茼蒿是一種非常健康的蔬菜。預防貧血等疾病，能夠增強身體免疫力，茼蒿中富含多種維生素和礦物質。

蝦仁的營養(yǎng)價值

蝦仁也是非常有營養(yǎng)的食材之一。有助于提高人體免疫力，蝦仁中含有豐富的蛋白質和鈣、強化骨骼等、鐵等礦物質。

自制水餃的優(yōu)點

自制水餃有很多優(yōu)點。首先是可以根據自己的口味添加不同的餡料和調料；避免了市場上一些不安全的食材、其次是可以保證食材的新鮮和質量；增加樂趣、最后是可以鍛煉自己的動手能力。

茼蒿鮮蝦水餃的適宜人群

茼蒿鮮蝦水餃適宜的人群比較廣泛。對于腸胃消化和骨骼健康有幫助，茼蒿中富含纖維素和礦物質；蝦仁中的蛋白質和礦物質對于缺少營養(yǎng)的人群尤為適宜。

茼蒿鮮蝦水餃的食用注意事項

需要注意一些事項，在食用茼蒿鮮蝦水餃的過程中。以免過量引起身體不適，首先是要控制好食用的量；以利于消化吸收、其次是要慢慢嚼食。

茼蒿鮮蝦水餃的變異做法

還可以進行一些變異做法、除了傳統(tǒng)的茼蒿鮮蝦水餃之外。如胡蘿卜，黑木耳、比如可以加入其他蔬菜和調料，花生等，使得口感更加豐富。

大家可以了解到茼蒿鮮蝦水餃的制作方法及其營養(yǎng)價值，通過本文的介紹。品嘗到自己親手制作的美食，希望大家可以動手試一試，自制水餃是一件很有樂趣的事情。

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網址: 茼蒿鮮蝦水餃的制作方法（美味健康） http://m.u1s5d6.cn/newsview1579237.html