產(chǎn)后修復(fù)又叫產(chǎn)后恢復(fù)，女性在懷孕和生產(chǎn)期間，身體都會受到不同程度的損傷，身體過于虛弱，所以在產(chǎn)后需要恢復(fù)和保養(yǎng)一段時間，根據(jù)產(chǎn)婦的體質(zhì)給出調(diào)養(yǎng)方法，制定科學(xué)的修復(fù)方案，這種恢復(fù)和保養(yǎng)被稱之為產(chǎn)后修復(fù)。

為什么要進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)

女性生產(chǎn)后，通過正確的補養(yǎng)與修復(fù)使身體更健康，在產(chǎn)后這段期間能夠有效改善自己的身體狀況，但是，如果這期間沒有進(jìn)行正確的調(diào)養(yǎng)與修復(fù)，將會給身體留下隱患。所以，這段時間，也被喻為女人的“第二次生命”。

妊娠和分娩過程中對女性盆底肌造成損傷，如果不及時做產(chǎn)后康復(fù)，損傷很難自我修復(fù);不及時做產(chǎn)后康復(fù)，盆底肌功能不能得到恢復(fù)，可能造成漏尿、陰道松弛、盆腔臟器脫垂等癥狀出現(xiàn);即使近期內(nèi)沒有或者很少出現(xiàn)上述癥狀，也會在媽媽們步入中老年后凸顯，那時候再做康復(fù)效果就不好。癥狀嚴(yán)重患者只能通過手術(shù)治療，不但不能根治，還會帶來更大痛苦。

產(chǎn)后修復(fù)的黃金時期

1、黃金期
產(chǎn)后42天—6個月內(nèi)，屬于產(chǎn)后恢復(fù)的黃金期。此時，產(chǎn)后的身體最為脆弱，各項身體指標(biāo)均處于嚴(yán)重失衡狀態(tài)，如果在這段時間內(nèi)，氣血得不到恢復(fù)，殘留毒素就無法有效清除，很容易拖延成各種問題。
2、理想期
產(chǎn)后6個月至一年半以內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的理想恢復(fù)期。經(jīng)過黃金期的恢復(fù)，毒素已經(jīng)基本清除，本身的氣、血恢復(fù)也已基本完成，處于恢復(fù)機(jī)體損傷的最佳時機(jī)。
3、有效期
產(chǎn)后一年半至三年內(nèi)，屬于女性產(chǎn)后恢復(fù)末期。在這個階段，應(yīng)進(jìn)行綜合調(diào)理，使身體機(jī)能達(dá)成最佳平衡，平穩(wěn)過渡到正常生活階段。

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