涼拌黃瓜雞胸肉，低脂美味輕松做！
涼拌黃瓜雞胸肉，簡(jiǎn)直是美味與健康的完美結(jié)合！這道菜不僅口感豐富，而且低脂低卡，特別適合減脂期的朋友們。廚房小白也能輕松上手，快來試試吧！

準(zhǔn)備材料：
黃瓜
雞胸肉

? 制作步驟：
1?? 調(diào)料汁：將蔥、蒜、小米辣、白芝麻和辣椒粉放入碗中，淋上熱油。接著加入2勺陳醋、2勺生抽、1勺蠔油、少許香油和清水，攪拌均勻。
2?? 煮雞胸肉：將水燒開，加入姜片、香蔥、料酒和雞胸肉，煮約10分鐘至熟透。撈出后過冷水，順著紋路手撕成細(xì)長(zhǎng)條的雞絲。
3?? 組合：將雞絲、黃瓜絲、香菜和蔥花放入碗中，淋上調(diào)好的料汁，攪拌均勻即可享用。

這道涼拌黃瓜雞胸肉不僅低脂低卡，還富含蛋白質(zhì)，酸辣開胃，絕對(duì)是減脂期的好選擇！快來試試吧～

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