2025「Fit Fest美力綠動(dòng)節(jié)」即將登場(chǎng)！Women's Health 美力圈於 2022年5月首度將「Fit Night Out美力運(yùn)動(dòng)派對(duì)」（FNO）引入臺(tái)灣，以女性健康為活動(dòng)宗旨，邀請(qǐng)女孩們用一天的時(shí)間體驗(yàn)各類運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，創(chuàng)下數(shù)百位女孩與 Women’s Health 從早到晚一起運(yùn)動(dòng)的精彩回憶！2025年美力圈結(jié)合時(shí)下趨勢(shì)，以永續(xù)健康為主軸，將於6月7日舉行全新企劃「Fit Fest美力綠動(dòng)節(jié)」，邀請(qǐng)你加入我們的行列，一起好好健身成為 stronger 的自己、一起吸收新知邁向Healthier的生活、一起感知體驗(yàn)擁抱Happier的能量，與我們共同感受運(yùn)動(dòng)的美好，為自己喝采！

【2025Fit Fest課程推薦】頌缽瑜珈-結(jié)合瑜珈、呼吸、冥想和頌缽的全方位療癒運(yùn)動(dòng)

??2025 Fit Fest 美力綠動(dòng)節(jié)

2025 Fit Fest

? 時(shí)間：2025/6/7（星期六）08:00-18:30

地點(diǎn)：臺(tái)北市客家文化主題公園

?? 6/7 Fit Fest美力綠動(dòng)節(jié)，一起來(lái)運(yùn)動(dòng)變美力

??Class 2課程介紹：【自然系運(yùn)動(dòng)課程】狗狗瑜珈

BjelicaS//Getty Images

帶著你最愛(ài)的狗狗一起來(lái)參加吧！狗狗瑜珈是從歐美開(kāi)始盛行的一種瑜珈方式，透過(guò)狗狗陪伴的練習(xí)形式，不僅能增加你與寵物之間的情感連結(jié)，更有助身心健康喔！
（女性專屬課程）

地點(diǎn)：臺(tái)北市客家文化主題公園 中央廣場(chǎng)草皮區(qū)

??師資介紹：Winnie

2025 Fit Fest

在瑜珈旅程中踏足近20年，瑜珈旅程就和人生一樣，是需要不斷地練習(xí)謙卑、釋?xiě)?、放下、?jiān)強(qiáng)和勇敢。一路上遇見(jiàn)很多的好老師們 ，同樣地以此利他之心, 期許自己也成為學(xué)員們瑜珈旅程中的好老師。

??師資介紹：Barbie

2025 Fit Fest

維持自律又正能量的Barbie老師，擅長(zhǎng)包含哈達(dá)、舒緩瑜珈、伸展瑜珈、瑜珈提斯等。以循序漸進(jìn)的串聯(lián)方式編排體式，引導(dǎo)學(xué)員穩(wěn)定自身平衡和鍛鍊身體不同的核心肌群，透過(guò)練習(xí)瑜珈，以不同層面重新認(rèn)識(shí)自己。

所有課程看這裡

請(qǐng)穿著運(yùn)動(dòng)服裝或瑜珈服裝，或任何適合運(yùn)動(dòng)的服裝搭配。為保護(hù)您的安全，請(qǐng)穿著舒適的運(yùn)動(dòng)鞋跟我們一起運(yùn)動(dòng)，避免穿高跟鞋、硬底鞋等。我們有為您貼心準(zhǔn)備禮物袋，記得在上完課程後，憑入場(chǎng)手環(huán)前往禮物兌換區(qū)領(lǐng)取。為響應(yīng)今年永續(xù)環(huán)保主題，現(xiàn)場(chǎng)恕無(wú)提供置物櫃，建議以輕便穿著，減少不必要的物品攜帶，攜手共創(chuàng)綠色環(huán)保的活動(dòng)體驗(yàn)?，F(xiàn)場(chǎng)無(wú)盥洗淋浴空間，敬請(qǐng)見(jiàn)諒。不同課程時(shí)段，報(bào)名學(xué)員僅能在該場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間進(jìn)出運(yùn)動(dòng)空間，進(jìn)出時(shí)請(qǐng)出示報(bào)到時(shí)提供之入場(chǎng)手環(huán)提供工作人員確認(rèn)進(jìn)場(chǎng)。

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【Fit Fest美力綠動(dòng)節(jié)】2025/6/7(六) 跟著Women's Health一起動(dòng)起來(lái)！

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