首頁 資訊 懷孕期間去旅行的注意事項

懷孕期間去旅行的注意事項

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月28日 15:34

懷孕了也可以帶著胎寶寶去旅行。重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生高雪清表示,孕媽媽首先要得到醫(yī)生的同意,即妊娠完全正常,沒有危險。其次是最好選擇在孕中期出游。因為孕早期有流產(chǎn)的危險,而孕晚期有早產(chǎn)的風(fēng)險,相對來說,孕中期是最好的出門時機。

制定合理的旅行計劃

即使身體狀況很好,孕媽媽也不能太疲勞,所以在行程安排上一定留出足夠的休息時間。此外,在出發(fā)前必須查明到達地區(qū)的天氣、交通、醫(yī)院。若行程是難以計劃和安排的,有許多不確定的因素的話,還是不去的好。

選擇適合的地區(qū)

最好在出發(fā)之前了解清楚目的地的天氣情況和飲食習(xí)慣,早做準(zhǔn)備,防止水土不服,多帶幾瓶瓶裝水是很有必要的。最好不要選擇海拔高的地區(qū)和熱帶地區(qū),以防孕媽媽的身體承受不了。還要避免去偏遠山區(qū)或需要爬山的景點,以免過于勞累。避免前往海島地區(qū),蚊蠅太多容易感染病毒。

要有人全程陪同

孕媽媽不宜一人獨自出門,如果與一大群陌生人做伴也是不合適的,最好是由丈夫、家人或好友等熟悉你的人陪伴前往,不但會使旅程較為愉快,當(dāng)你覺得不舒服的時候,也有人可以照顧你。

選擇交通方式

如果是短途,坐汽車出行,要系好安全帶,每坐兩個小時一定要站起來活動一下。如果是遠途,最好選擇火車或飛機。坐火車旅行,時間長的話,就要選擇臥鋪的下鋪。坐飛機最好選擇靠近洗手間或過道的地方,同樣要注意經(jīng)常起來活動一下。如果顛簸得厲害的話,就不要起身了,在座位上伸展一下身體即可。不要搭乘摩托車或快艇,登山、走路也都注意不要太費體力,一切要量力而行。

飲食要注意

避免吃生冷、不干凈或沒吃過的食物,以免造成消化不良、腹瀉等突發(fā)狀況。奶制品、海鮮等食物容易變質(zhì),若不能確定是否新鮮,最好不要吃。多喝開水,多吃水果,可防止脫水和便秘。

穿衣要舒適、方便

衣著以穿脫方便的保暖衣物為主,還可以帶上外套、帽子、圍巾等,以防感冒。若所去地區(qū)天氣炎熱,帽子、防曬霜是必不可少的;平底鞋、托腹帶、彈性強的襪子可幫助你減輕疲勞帶來的不適。

隨身攜帶藥品

胃腸藥、治療外傷的藥水、藥膏、創(chuàng)可貼、花露水等,使用時要先看說明書,有無孕婦慎用的字樣。

運動量不要太大或太刺激

運動量太大容易造成孕媽媽的體力不堪負(fù)荷,因而導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)及破水。太刺激或危險性高的活動也不可以參與,例如過山車、自由落體、高空彈跳等。

旅途中隨時注意身體狀況

旅途中,若感覺疲勞請稍事休息。若有任何身體不適,如出血、腹痛、腹脹、破水等,應(yīng)立即就醫(yī)。此外,如果孕媽媽有感冒發(fā)燒等癥狀,也應(yīng)該及早去看醫(yī)生。總之,不要輕視身體上的任何癥狀而繼續(xù)旅行,以避免造成不可挽回的損失。(重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿)

(注:此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息,文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點,僅供參考。)

(責(zé)編:陳易、劉政寧)

相關(guān)知識

懷孕期間能否旅行?孕期旅行需要注意哪些事項?
孕期外出旅行的注意事項
準(zhǔn)媽媽也能去旅游 出行注意事項總結(jié)
孕期旅行須注意的事宜
孕婦旅行全攻略 孕婦旅行注意事項
孕婦能旅游嗎 孕期旅游注意事項有哪些
懷孕期間的飲食注意事項。
孕媽媽旅游的幾項注意事項
孕中期旅行注意事項:安全與健康提示?
孕期出行需要注意的安全事項

網(wǎng)址: 懷孕期間去旅行的注意事項 http://m.u1s5d6.cn/newsview156767.html

推薦資訊