枸杞泡水時加一寶，排毒素，清垃圾，濕氣沒了，喝出小蠻腰枸杞營養(yǎng)價值極度高，早起后空腹吃幾粒枸杞子能夠使得血細胞增加，從而提高人體的造血功能，能起到很好的補血效果。所以，對于女性來說，平常將枸杞泡水喝，可以有效地幫助補血，特別是在經(jīng)期階段。

枸杞對于人新陳代謝是非常有重要作用的，因為枸杞里面還有人體所必須的一種腺苷，這種物質(zhì)在人體內(nèi)可以參與人的代謝循環(huán)，可以預防一些病癥的發(fā)生。

健康搭配枸杞泡水加上薏米，排毒素，清垃圾，濕氣沒了，喝出小蠻腰；所含的生物堿、多酚類物質(zhì)以及纖維素等成分，能起到抑制腸道內(nèi)有害細菌增殖的作用，有助于調(diào)節(jié)腸道、改善便秘、改善腹部脹滿感、保護腸黏膜和減肥。大家喜歡喝嗎？

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