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母乳喂養(yǎng)及乳房護理知識

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月28日 14:58

母乳是嬰兒最理想的天然食物，母乳中的各項營養(yǎng)素和多種生物活性物質(zhì)為嬰兒提供全方位呵護，幫助嬰兒更好地適應新環(huán)境，健康成長。那么如何科學進行母乳喂養(yǎng)，哺乳期如何進行乳房護理呢？讓我們一起了解一下吧。

母乳喂養(yǎng)的好處

母乳是最適合新生兒的食物。母乳中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，能夠滿足嬰兒的生長和發(fā)育需求。此外，母乳含有豐富的抗體和免疫球蛋白，能夠幫助嬰兒抵抗疾病和感染。通過母乳喂養(yǎng)，嬰兒可以獲得母親的免疫保護，減少患病的風險。不僅如此，母乳喂養(yǎng)還有利于促進母親健康，可以減少子宮出血，促進子宮恢復，延緩月經(jīng)復潮，延長生育間隔時間，也可以降低產(chǎn)后焦慮、抑郁的風險。母乳喂養(yǎng)的行為也使得嬰兒和母親產(chǎn)生親密接觸，促進親子關系，加強母嬰之間的情感紐帶。

但是不恰當?shù)哪溉槲桂B(yǎng)行為可能會造成嬰幼兒肺炎、腹瀉、呼吸道感染，影響嬰幼兒健康，嚴重情況下，甚至會造成嬰幼兒營養(yǎng)不良、大腦發(fā)育不完善等后果。正確的母乳喂養(yǎng)行為至關重要。

了解正確的母乳喂養(yǎng)方式

第一，正確的哺乳姿勢。母親選取可以堅持半小時以上舒服的姿勢，如坐位、臥位。比較常見的哺乳姿勢有：橄欖球式、側(cè)臥式、搖籃式。選好姿勢后，使孩子身體貼近母親，臉向著乳房，鼻子對著乳頭。孩子的頭與身體呈一直線。下頜緊貼乳房。如果是新生兒則應用手托住臀部。注意“三貼”即胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房。哺乳時母親先用乳頭觸及嬰兒嘴的周圍，使嬰兒建立覓食反射，當嬰兒的嘴張到足夠大時，讓乳頭和大部分乳暈含在嬰兒嘴中。

第二，正確的哺乳時間和頻率。新生兒通常會表現(xiàn)出饑餓的信號，如吮吸手指、舔嘴唇、翻動身體等，接收到信號后即可按需喂奶。每次哺乳時間大致保持每側(cè)10分鐘左右。除此之外，當母親感到乳房充滿時也可進行哺乳，以免乳汁淤堵，繼發(fā)乳腺炎。每個嬰兒的喂奶需求可能會有所不同，因此重要的是根據(jù)嬰兒的需求和發(fā)展來調(diào)整喂奶時間和頻率。

第三，母乳喂養(yǎng)成功的關鍵。母乳喂養(yǎng)要做到“三早”，即早接觸、早吸吮、早開奶。分娩后，母嬰皮膚接觸應在產(chǎn)后30分鐘以內(nèi)開始，時間不得少于30分鐘。早吸吮指的是嬰兒生后30分鐘以內(nèi)開始吸吮母親乳房，這有助于乳汁分泌。建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后30分鐘內(nèi)盡早開奶。新生兒與母親同室同床，以不定時、不定量的哺乳原則按需喂養(yǎng)，使嬰兒得到最珍貴的初乳。

哺乳期乳房護理方法

哺乳前：揉一揉乳房或用毛巾熱敷一下乳房，有利于刺激排乳，可以避免嬰兒過長時間的吸吮。哺乳前不要用肥皂、酒精等清潔乳頭，以免損傷乳頭皮膚。

哺乳時：一定要將乳頭及乳暈的大部分放入嬰兒口腔中，這樣吸吮對母親乳房的牽扯較小，嬰兒也能很快吃飽。

哺乳結束前：要用食指輕輕地壓孩子的下頜，讓孩子自然地吐出乳頭，千萬不要硬拽乳頭，反復硬拽可引起乳頭或乳房的損傷。

哺乳后：可將少許乳汁涂抹在乳頭上，由于人乳有豐富的蛋白質(zhì)，可對乳頭起到保護作用。

母乳是媽媽給寶寶的第一份禮物，母乳不僅是孩子最為理想的天然食物，更是一份充滿愛的食糧。媽媽在哺乳過程中要面臨許多壓力和困難，家人要給產(chǎn)婦更多關愛，幫助產(chǎn)婦和嬰兒愉快享受哺乳過程。

文/卞銀（常州市武進第六人民醫(yī)院）

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