過(guò)度肥胖的人總是想盡各種辦法來(lái)減肥，但是在減肥過(guò)程中方法需要合理，如果采取的是過(guò)度節(jié)食這種方式來(lái)減肥，可能會(huì)得不償失。過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，有可能會(huì)讓身體承受較大負(fù)擔(dān)，面臨的危險(xiǎn)也是較多的。因此平時(shí)在減肥過(guò)程中應(yīng)該講究方法合理，才能夠健康減肥。那么，那些拼命節(jié)食減肥的人會(huì)有哪些結(jié)局呢？

1、肝臟受損

拼命節(jié)食減肥，有可能會(huì)引發(fā)肝臟疾病。過(guò)度節(jié)食對(duì)肝臟健康不利，有可能會(huì)因?yàn)橹匾獱I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏而導(dǎo)致脂肪肝這種疾病發(fā)生。很多人都認(rèn)為脂肪肝只跟身體肥胖有關(guān)，其實(shí)，過(guò)度肥胖而采取節(jié)食這種方式來(lái)減肥，短時(shí)間內(nèi)體重下降幅度大，這種情況也會(huì)導(dǎo)致肝臟功能受損。

因?yàn)楹芏嗳嗽诠?jié)食減肥的過(guò)程中缺乏重要的蛋白質(zhì)提供，有可能會(huì)讓肝臟這個(gè)重要器官受到牽連，發(fā)生脂肪肝的可能性增高。因此平時(shí)減肥過(guò)程中方法需合理，飲食方向要正確，不能夠采取過(guò)度節(jié)食的方式來(lái)控制體重。

2、免疫力下降

過(guò)度節(jié)食有可能因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏導(dǎo)致免疫功能下降，想要維持免疫功能正常，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)應(yīng)該及時(shí)提供，特別是蛋白質(zhì)、維生素不能缺乏。很多人過(guò)度節(jié)食，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)明顯缺乏，身體無(wú)法保持正常的生理功能，抵抗力會(huì)變得薄弱，而免疫功能下降時(shí)可能會(huì)動(dòng)不動(dòng)就生病。為了避免抵抗力大幅下降，在減肥過(guò)程中方法需合理，切不可過(guò)度節(jié)食，否則有可能會(huì)讓某些疾病發(fā)生。

3、腸胃出現(xiàn)健康問(wèn)題

拼命節(jié)食減肥有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃功能下降。腸胃是消化系統(tǒng)的一部分，每天規(guī)律飲食才能夠獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)維持腸胃健康狀態(tài)。很多人采取的是節(jié)食這種方式來(lái)減肥，過(guò)度節(jié)食營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，消化系統(tǒng)無(wú)法保持功能正常，消化液分泌出來(lái)之后卻沒(méi)有食物進(jìn)行消化，有可能會(huì)直接對(duì)消化道黏膜造成損傷，出現(xiàn)消化道病變的可能性增加。為了防止腸胃功能下降，在減肥過(guò)程中應(yīng)該講究方法的科學(xué)合理，切勿采取過(guò)度節(jié)食這種方式來(lái)控制體重。

4、出現(xiàn)厭食癥

通過(guò)節(jié)食這種方式來(lái)減肥有可能會(huì)出現(xiàn)厭食癥，很多人在減肥過(guò)程中過(guò)度節(jié)食，經(jīng)常性不吃早餐、不吃晚餐或者吃的東西非常少，通過(guò)這種方式來(lái)消耗體內(nèi)的脂肪以及蛋白質(zhì)，可能就會(huì)出現(xiàn)短時(shí)間內(nèi)體重明顯下降情況。雖然這種方式減肥效果明顯，但是并不可行，有可能會(huì)出現(xiàn)厭食癥，厭食癥帶來(lái)的負(fù)面后果也比較明顯。為了防止這種情況發(fā)生，應(yīng)該改掉節(jié)食減肥這種習(xí)慣。

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