一般情況下，運動時的心率范圍為100～150次/分鐘正常，具體分析如下：

正常情況下，人的正常心率范圍為60～100次/分鐘。運動時，人體處于高度緊張狀態(tài)，腎上腺素分泌增加，心率相應(yīng)增加，運動時的心率范圍可以達到100～150次/分鐘。此外，有氧運動和劇烈運動后，人的心率也是大不同的，有氧運動后大約是在120次/分，劇烈運動后大約是在150次/分。運動的時候還是需要根據(jù)自身的情況合理控制運動量，避免運動后出現(xiàn)心率過快、呼吸困難等不適癥狀，必要時建議及時就醫(yī)。

當運動強度增加時，心率會加快，當運動強度降低時，心率會減慢。過度運動可能導(dǎo)致心動過速、心肌灌注不足、心肌缺血和缺氧，過度運動可能導(dǎo)致過度體力消耗，從而導(dǎo)致腦灌注不足和腦缺血引起的暈厥。

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