12本書幫我瘦了29斤??減肥必看?
我從115斤到86斤，成功上岸。很多小仙女?♀?都在疑惑，為什么自己總是瘦不下來餓了好幾天，后面就不掉了。還有小仙女?♀?不斷高強(qiáng)度鍛煉減肥，結(jié)果適得其反。
來看看這些書吧?里面有你想要的答案少走彎路，減肥上岸！?
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《放棄減肥》
《中國居民膳食指南》
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《協(xié)和專家醫(yī)學(xué)減肥》
《不節(jié)食健康瘦》
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《我的健康瘦生活》
《邊吃邊瘦營養(yǎng)師》
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《谷物大腦》
《減糖生活》
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《本能減脂》
《學(xué)會(huì)吃飯》
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《這樣減肥不反彈》
《戒糖》
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減肥人必看的12本書推薦給大家推薦，有的書我甚至看了3~4遍俗話說得好～書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。
很多時(shí)候我們困惑或者不解，其實(shí)在書中，早有優(yōu)秀的前行者們?yōu)槲覀兲峁┝舜鸢浮佑图佑?
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禾沁是一名體重管理師及營養(yǎng)師，有我陪你減肥，不怕你不瘦下來，小仙女?♀?

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