對(duì)于過敏在生活中的發(fā)生幾率是比較高的，過敏性疾病有很多，其中最常見的就是過敏性皮炎、過敏性角膜炎、過敏性鼻炎等，不管患者發(fā)生哪種，一旦發(fā)生癥狀之后都會(huì)影響到正常生活和身體健康，所以在平時(shí)要多了解預(yù)防過敏的方法，下面為大家介紹幾種。

第一，遠(yuǎn)離過敏原。一般來(lái)說(shuō)，容易發(fā)生過敏的人群是過敏性體質(zhì)的患者，在這期間要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，主要是判斷對(duì)哪些物質(zhì)過敏，在生活上盡量遠(yuǎn)離。最常見的過敏原是植物的花粉、動(dòng)物毛發(fā)、空氣中的塵螨、海鮮類的食物。只有遠(yuǎn)離了過敏原，才可以防止過敏性疾病的發(fā)生。

第二，多參加體育鍛煉。我們大家都知道，擁有一個(gè)好的體質(zhì)，是可以防止過敏性疾病的發(fā)生，此時(shí)在平時(shí)要多進(jìn)行體育鍛煉，保持一個(gè)健康的身體。

第三，注意正確的飲食習(xí)慣?；颊咴谏钌蠈?duì)于容易過敏的食物要禁止服用，多吃清淡容易消化的食物，另外也要多吃些蔬菜和水果，講究營(yíng)養(yǎng)全面吸收。

第四，保持良好的心情。在中醫(yī)上認(rèn)為長(zhǎng)期處在壓抑的環(huán)境、心情長(zhǎng)期抑郁，這樣會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，容易發(fā)生過敏性疾病，所以患者的生活上一定要保持良好的心情，適當(dāng)?shù)慕o自己減輕壓力。

第五，選擇合適的護(hù)膚品。對(duì)于過敏性體質(zhì)患者在選擇護(hù)膚品時(shí)，一定要注意，盡量選擇天然無(wú)刺激性的。

只要患者做好以上5個(gè)方面，是可以預(yù)防過敏性疾病的。另外患者在生活方面還要保持一個(gè)舒適的生存環(huán)境，每周定期做家務(wù)來(lái)消除空氣內(nèi)的塵螨。最后一點(diǎn)就要注意，對(duì)于新裝修的房子有很多的化學(xué)物品，患者最好隔一段時(shí)間再居住。

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