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一些減肥茶，美其名曰“清腸”，實則為瀉藥！要警惕

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月12日 06:03

40歲的何女士平時熱衷于購買美容瘦身的保健品。有一款減肥茶她回購了無數(shù)次，當(dāng)時店員介紹說喝了這個減肥茶上廁所特別暢快，再也不會便秘，而且還能使皮膚變得更好。

剛服用減肥茶的時效果很好，何女士從3-4天排1次便變成了1天1次，有時候更是一天幾次，排便順暢了，體重也減輕了，何女士覺得這減肥茶是真有效，便長期回購服用。

（圖片素材來源于淘寶網(wǎng)）

可是，服用了一段時間后，何女士明顯覺得藥效沒有之前好了，并且便秘更加嚴(yán)重，有時候甚至一個星期才排一次便，肚子脹得特別難受，在朋友的建議下何女士來到醫(yī)院就診。

一聽何女士的情況，醫(yī)生建議她盡快做個腸鏡檢查，腸鏡檢查結(jié)果顯示何女士的腸道已經(jīng)長滿了“豹紋”，并且腸道顏色比正常人黑很多。

醫(yī)生告訴何女士：她患上了結(jié)腸黑變病，這種病變正是由于長期服用含有蒽醌類成分的瀉藥造成的。

然而，何女士并不是個例，還有很多像何女士這樣被減肥茶“坑”出問題的例子：

（圖片素材來源于網(wǎng)絡(luò)）

醫(yī)生解釋：結(jié)腸黑變病是一種良性可逆性的腸道黏膜病變，又稱為結(jié)腸色素沉著癥。

近年來，隨著結(jié)腸鏡的廣泛使用和群眾健康意識的提高，結(jié)腸黑變病的檢出率逐年升高。

有研究發(fā)現(xiàn)，結(jié)腸黑變病常合并結(jié)直腸病變、腸息肉、結(jié)腸炎和憩室，其中腸息肉是結(jié)腸黑變病最常見的伴隨疾病，在結(jié)腸黑變病患者中有41.72%的人被診斷為腸息肉。

如果檢查有結(jié)腸息肉，一定要定期進行檢查或處理。

一些減肥茶，美其名曰“清腸”，實則為瀉藥！要警惕

現(xiàn)在，我們接收的信息越來越豐富，其中也包含了很多不正規(guī)的廣告。

再加上以瘦為美，很多便秘、愛美人士想通過減肥茶等腸道保健品來改善問題，其實都是在服瀉藥。

這些“腸道保健品”在服用6-8小時后即可排便，是很多便秘患者的首選藥。

但是如果長期服用此類瀉藥，會產(chǎn)生很多不良反應(yīng)：

需要用越來越大劑量的藥物才能緩解便秘，甚至損傷腸道神經(jīng)和肌肉組織，最終發(fā)展為難治的器質(zhì)性便秘。大黃、番瀉葉、決明子等藥物含有蒽醌類化合物，服用過久會導(dǎo)致腸道黑變病，增加結(jié)腸腺病變和腸息肉的危險。導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，腸道分泌的大量水分，容易出現(xiàn)脫水癥狀。醫(yī)生提醒：不管是中藥還是西藥，在臨床上都只能用于暫時性通便，持續(xù)使用不能超過15天。

如果出現(xiàn)長期便秘，切記不要擅自服用減肥茶等所謂“腸道保健品”。另外，還應(yīng)該及時做腸鏡檢查，明確病因再進行后續(xù)治療。

哪些方法能夠緩解便秘？

一般情況下，1天排便1-2次或1-2天排便1次都算正常，如果超過3天沒有排便且持續(xù)時間在一周以上那這就是便秘了。

不要小瞧便秘，長期便秘不但能引起肛腸疾病，還會導(dǎo)致心腦血管疾病甚至誘發(fā)腸病變。

據(jù)統(tǒng)計，便秘患者腸病變的比例比正常人高出近2倍。

所以，便秘要及時進行處理：

多喝水：每天至少喝2000ml的水，不僅能刺激腸胃蠕動，還能軟化糞便，讓排便更順暢。食物多樣化：增加全麥、紅薯等富含纖維素的食物的攝入量，保證每餐有蔬菜和水果攝入。生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，減少熬夜次數(shù)，飲食要規(guī)律。適量運動：適量的運動有助于增加胃腸蠕動，促進排便，可選擇散步、慢跑等運動。