準(zhǔn)媽媽如何正確母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)對(duì)母嬰健康均有益,在這里要給年輕媽媽們推薦母乳喂養(yǎng),按需哺乳,做到早接觸、早吸吮,掌握正確哺乳方法。
一般于產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)開始哺乳,此時(shí)乳房?jī)?nèi)乳量雖少,可通過新生兒吸吮動(dòng)作刺激泌乳。哺乳時(shí)間及頻率取決于新生兒需要及乳母感到奶脹情況。
哺乳前,母親應(yīng)吸收并用溫開水清潔乳房及乳頭;哺乳時(shí),母親及新生兒均應(yīng)選擇最舒適位置,一手拇指放在乳房上方,余四指放在乳房下方,將乳頭繼大部分乳暈放入新生兒口中,用手扶托乳房,防止乳房堵住新生兒鼻孔,讓新生兒吸空一側(cè)乳房后,在吸吮另一側(cè)乳房;每次哺乳后,應(yīng)將新生兒抱起輕拍背部1-2分鐘,排空胃內(nèi)空氣防吐奶,哺乳后佩戴合適棉質(zhì)乳罩。哺乳以1年為宜,并可根據(jù)母親及嬰兒意愿持續(xù)更久。
(圖片來自網(wǎng)絡(luò))
哺乳后可能會(huì)遇到以下情況:
乳脹:多因乳房過度充盈及乳腺管堵塞所致。哺乳前濕熱敷3-5分鐘,并按摩、拍打、抖動(dòng)乳房,頻繁哺乳、排空乳房;另可服用散結(jié)通乳中藥、手法按摩登促進(jìn)通乳。
催乳:若出現(xiàn)乳汁不足,鼓勵(lì)乳母樹立信心,指導(dǎo)哺乳方法,按需哺乳、夜間哺乳,適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食、喝營(yíng)養(yǎng)豐富的肉湯;另亦可借助中藥或針灸等催乳方法。
退奶:產(chǎn)婦因病不能哺乳,應(yīng)盡早退奶,最簡(jiǎn)單方法是停止哺乳,不排空乳房,少湯食,但有半數(shù)產(chǎn)婦會(huì)感到乳房脹痛??膳宕骱线m胸罩,口服鎮(zhèn)痛藥物,2-3天后疼痛減輕。目前推薦的退奶方法有:生麥芽60-90g,水煎當(dāng)茶飲,每日1劑,連服3-5日;芒硝250g分裝兩沙袋內(nèi),敷于兩側(cè)乳房,濕硬時(shí)更換。
乳頭皸裂:輕者可繼續(xù)哺乳。哺乳前濕熱敷3-5分鐘,擠出少許乳汁,使乳暈變軟以利于新生兒含吮乳頭及大部分乳暈。哺乳后擠少許乳汁涂在乳頭和乳暈上,短暫暴露和干燥,也可涂用藥膏。皸裂嚴(yán)重者應(yīng)停止哺乳,可擠出或用吸入器將乳汁吸出后喂給新生兒。(通訊員:李昌菊)
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