相對于市面上各種各樣的配方奶粉，母乳喂養(yǎng)其實更有利于新生寶寶的健康發(fā)育成長，這是因為母乳中不僅含有更容易被寶寶吸收的豐富營養(yǎng)成分，還可以幫助促進寶寶消化。但對于很多新手媽媽而言，在母乳喂養(yǎng)的過程中，會遇到很多的問題導(dǎo)致無法順利進行喂養(yǎng)，那么，如何正確進行母乳喂養(yǎng)呢？下面進行母乳喂養(yǎng)知識分享！

產(chǎn)后盡早給寶寶開奶

孕媽媽在生產(chǎn)后，需要盡早讓寶寶吸奶，這樣做有兩個好處，一個就是有利于促進母體分泌催產(chǎn)素，加速產(chǎn)出母乳，另一個就是通過寶寶的吮吸動作促進子宮盡快恢復(fù)。寶寶的吸吮能力很強，如果孕媽媽的奶量不夠，通過寶寶的吸吮也可以實現(xiàn)催乳的效果。

正確的母乳喂養(yǎng)姿勢

如何擺放體位才是正確的喂養(yǎng)姿勢呢？相信很多新手媽媽還不清楚。其實正確的姿勢有4種，分別是交叉式、橄欖球式、搖籃式和側(cè)臥式。

交叉式：喂奶時可以在寶寶身下墊個軟枕，用雙臂將寶寶托坐起來，將孩子的嘴巴和乳頭對上。使用此種喂養(yǎng)姿勢要注意確認(rèn)寶寶的身體是否方正，媽媽一定要托住寶寶的頭、頸和肩膀，防止寶寶受傷。

橄欖球式：此種喂養(yǎng)方式比較適合剖宮產(chǎn)的媽媽或是早產(chǎn)兒的寶寶，將寶寶臥倒放在媽媽的胳膊下，寶寶的頭部朝著媽媽的肋骨，面朝媽媽的乳房，用雙手將寶寶頭和肩部托起對準(zhǔn)乳頭。

搖籃式：其中搖籃式是很多媽媽使用最多的姿勢。就是用一只手的手臂內(nèi)側(cè)，支撐起寶寶的頭部。另一只手放在胸部，拖住一側(cè)乳房進行喂奶。

側(cè)臥式：側(cè)臥式適合母乳期間休息、夜間喂奶時進行。媽媽選擇一個舒服的側(cè)臥姿勢，將孩子側(cè)放在體側(cè)，托起一側(cè)乳房進行母乳。

正確的喂奶頻率

很多的媽媽認(rèn)為寶寶一哭鬧就是餓了，需要馬上喂奶，或是覺得自己奶水不夠，寶寶吃不飽。其實不然，很多寶寶可能是因為尿了、排便或是不舒服哭鬧，并不一定是餓了。很多專家表示，出生3～4天的寶寶，每2～3個小時要喂奶一次，白天可喂8次左右，夜間2～3次左右。寶寶長到3個月時，每4個小時喂奶一次，白天可喂5次，到了夜間可喂1～2次。

保證充足的乳汁

很多媽媽因為乳汁分泌不足而十分困擾，所以，寶媽對自己的飲食一定要注意，多喝湯水類的食物，例如雞湯、魚湯、肉湯或是骨頭湯等，這些湯類食物可以促進乳汁分泌，使寶媽的乳汁充足。但是，飲食上要注意，回奶類的食物不能吃，例如韭菜、芹菜、玉米、茴香和花椒等。

除了合理飲食外，寶媽還要注意不能過度勞累，尤其是月子期間，要保證有充足的休息和睡眠時間，建議在月子期間家屬幫助照看寶寶，讓產(chǎn)婦得到充分休息才可以促進乳汁分泌。

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