首頁資訊如何正確母乳喂養(yǎng)？

如何正確母乳喂養(yǎng)？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月28日 17:29

一.母乳是嬰兒最理想、最安全的天然食物，也是大自然賜給人類的珍貴禮物，為保護、促進和支持母乳喂養(yǎng)，世界母乳喂養(yǎng)行動聯(lián)盟將每年的8月1日-7日定為世界母乳喂養(yǎng)周，旨在呼吁世界各國重視母乳喂養(yǎng)對母嬰、對家庭、對社會的重要意義，2018年的主題是“母乳喂養(yǎng)，生命之源”。

二.開奶的疼痛、追奶的心酸、夜奶的疲憊、背奶的尷尬，母乳喂奶充滿媽媽的辛酸血淚。那么，為什么還要堅持母乳喂養(yǎng)？如何正確母乳喂養(yǎng)？

三.母乳的成分
母乳能為嬰兒提供出生最初6個月必需的全部營養(yǎng)物質，按不同時期可以分為初乳、過渡乳和成熟乳。大量的科學實驗證明，從有益于母嬰健康的角度著想，如果母親乳汁充足，純母乳喂養(yǎng)可以滿足嬰兒前6個月生長發(fā)育的需要，嬰兒6個月之前不能添加輔食，因為嬰兒體內無消化淀粉的酶，添加輔食后容易造成消化不良、腹瀉。母乳中的蛋白質的質和量和牛乳不同，其中的α-乳蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶和分泌性免疫球蛋白等，它們是人類乳汁中獨有的，因為它們可以抵抗蛋白質水解消化，所以扮演了胃腸道衛(wèi)士的角色。人乳中的低聚糖約占人乳總碳水化合物含量的5-10%，除了提供營養(yǎng)外，還能對嬰兒起到一定保護作用。脂類中的亞油酸和亞麻酸也是人乳中特有的，是視網(wǎng)膜和大腦磷脂膜的組成成分，可以促進視覺功能和神經(jīng)發(fā)育。另外人乳中的鈣磷比例適宜，鈣和鐵吸收率遠遠高于牛乳，微量元素鋅、銅、碘含量較多，對嬰兒生長發(fā)育十分有利。

四.母乳喂養(yǎng)對寶寶的好處：
1.母乳中含有預防傳染?。òc胃炎、呼吸疾病、尿路感染等）的抗體。母乳不但一直都含有抗感染成份，而且母乳喂養(yǎng)的媽媽一旦患某種傳染病后，就會產(chǎn)生特別的抗體。這些抗體會進入到她的母乳中，傳遞給吃奶的寶寶。

2.母乳的乳蛋白不同于牛奶的乳蛋白，對于過敏體質的新生寶寶來說，可以減少其因牛乳蛋白過敏所引起的腹瀉、氣喘、皮膚炎癥等過敏反應。

3.媽媽的乳汁中鐵的含量比較少，但其中的鐵是活性鐵，吸收率可達到75%；而且母乳中含有較多的乳糖和維生素C，能促進鐵的吸收，有利于預防新生兒貧血。

4.在母乳喂養(yǎng)中，新媽媽對寶寶的照顧、撫摸、擁抱等身體接觸，都是對其良好的刺激，不僅能夠促進母子感情日益加深，而且能夠使新生寶寶獲得滿足感和安全感，促進其心理和大腦的發(fā)育。

五.母乳喂養(yǎng)對媽媽的好處：
1.孩子吸吮乳頭的動作會刺激媽媽的身體分泌催產(chǎn)素促進宮縮，避免產(chǎn)后出血的發(fā)生；

2.母乳喂養(yǎng)是天然的避孕工具。雖然母乳喂養(yǎng)的女性比非母乳的女性產(chǎn)后恢復排卵和月經(jīng)更遲一些，但并不是說只要在哺乳，就不會懷孕，所以還是建議在哺乳期用工具避孕比較保險；

3.母乳喂養(yǎng)是媽媽們最健康的選擇，因為母乳喂養(yǎng)會降低媽媽絕經(jīng)前患乳腺癌、卵巢癌和由骨質疏松癥造成的骨折的風險。

4.母乳是寶寶最天然健康的食物來源，同時也是寶寶對媽媽的回饋，讓媽媽產(chǎn)后更健康。

六.對新生嬰兒喂養(yǎng)時間次數(shù)有沒有嚴格限制呢？
寶寶哭了或者媽媽奶脹了就提醒我們該喂奶了，但是兩次喂奶間隔時間應該小于3個小時。當然嬰兒苦鬧時我們應該注意區(qū)分他是為什么哭，通常有以下原因：
1.不舒適：冷了，熱了，尿便之后沒有及時更換尿布，或者生活規(guī)律被打亂，變換環(huán)境引起不適。
2.生病或者疼痛：這時候的哭聲和平時不一樣，通常會伴有一些表現(xiàn)，比如吃奶減少或拒奶、嘔吐、腹瀉、發(fā)熱或反應差，需要母親注意分辨。
3.生長太快引起的饑餓：嬰兒2周、6周和3個月左右生長發(fā)育速度比較快，有時在這期間會顯得特別餓容易哭鬧。
4.母親的食物或藥物：有時當母親吃了某種食物以后，嬰兒容易煩躁，這是因為食物中的某些物質進入了乳汁，比如辛辣刺激食物，另外咖啡、濃茶、可樂中的咖啡因也會引起嬰兒不安，母親食物中的蛋白質也有可能引起嬰兒過敏，如牛奶、蛋類、黃豆、花生都可能產(chǎn)生上述問題。吸二手煙對嬰兒影響也很大，所以請嚴禁吸煙。
5.乳汁過多和流出太快：嬰兒前奶吃得多，后奶吃得少，會導致嬰兒大便稀綠，體重增長緩慢，或雖然生長正常，但哭鬧多，總想吃奶。
6.腸絞痛：有些嬰兒哭鬧不適上述原因引起，而是一種規(guī)律性哭鬧，每天在某一固定時間連續(xù)哭鬧不止，多在傍晚或晚上，人們常說的“夜哭”，哭鬧時嬰兒繃直雙腿，似乎有腹痛，有時像要吃奶，但又無法使其安靜下來，這種嬰兒可能腸蠕動快，或有氣體，通常生長發(fā)育正常，3個月以后哭鬧就減少了。
7.高需求的嬰兒：有些嬰兒愛哭，總要人抱著或陪著。

七.正確喂奶有什么特殊技巧嗎？
首先，一定要先記住抱嬰兒的幾個重點，

第一：嬰兒頭和身體呈一條直線。
第二：嬰兒的臉貼近乳房，鼻子對著乳頭。
第三：嬰兒身體貼近母親。
第四：母親不僅要托住嬰兒的頭和肩，還要托住臀部。
我們總結的口訣就是：胸貼胸，腹對腹，下頜貼乳房。不管母親采取什么體位，坐著啊，躺著啊，這四個要點都適用。母親和寶寶都擺好正確姿勢以后，母親就該托起乳房遞到寶寶嘴里，記住是c字形托舉乳房，用示指支撐乳房底部，手靠在乳房下的壁上，大拇指放在乳房的上方，兩個手指可以輕壓乳房，改變乳房形態(tài)，使嬰兒容易含接。如果母親乳房大而且下垂，用手托住乳房可以幫助乳汁流出，如果乳房小而高，喂的時候不需要總托住乳房。托好乳房后，用乳頭刺激嬰兒的嘴巴周圍，讓他建立覓食反射，嘴巴張到足夠大時把乳頭及大部分乳暈送到嬰兒嘴里。

八.怎么可以正確判斷嬰兒吃到奶了嗎？姿勢正確嗎？
正確的含接姿勢判斷標準有這幾點：
1.嘴巴張的很大。
2.下嘴唇向外翻。
3.舌頭呈勺狀環(huán)繞乳暈。
4.面頰鼓起呈圓形。
5.嬰兒嘴巴上方有更多的乳暈。
6.慢而深地吸吮，有時突然暫停。因為通常嬰兒先快吸幾口以啟動射乳反射，當乳汁流出并充滿嬰兒的口腔時，即開始慢而深的吸吮，然后停頓一會，再開始吸吮。7.能看見或聽到吞咽。

九.怎樣觀察嬰兒吃得飽不飽呢？
判斷指標：
1.新生兒出生后7-10天體重應恢復至出生體重，此后體重持續(xù)增加，滿月增長600g及以上。
2.通過觀察嬰兒的大便小便母親“下奶”以后嬰兒每日排尿6次以上，尿清、稀釋。出生后每天排胎便數(shù)次，3-4天以后大便顏色應從墨綠色逐漸變?yōu)樽攸S或黃色。
3.嬰兒自己放開乳房，表情滿足且有睡意，表明乳汁充足。
4.喂哺前乳房飽滿，喂后變軟，說明嬰兒吃到了母乳，如果喂哺過程中一直充盈飽滿說明吸吮無效。
5.如果母親在一側乳房上喂哺時間過短，小于20分鐘，將乳房拔出或換另一側乳房，均可能導致嬰兒不能得到充足的后奶，頻繁饑餓。

十.上班的背奶媽媽該怎么堅持母乳喂養(yǎng)呢？
母乳可以保存，時間是：35-37℃室溫下可以保存4小時，15-25℃可以保存8小時，但是要注意不能保存在37℃以上的條件下。冰箱冷藏2-4℃可以保存24小時，用母乳保存袋放在冰箱冷藏室最冷的部位，冰箱冷凍室內保存零下18℃可以保存3個月。最好不要把乳汁與其他物品置于同一冷藏、冷凍箱。母乳在保鮮時間內喂哺自己的嬰兒是安全的，不需要進行消毒，取出冷凍的乳汁先放在冷藏室待其解凍，使用前可以在37-40度的溫水中加溫（也可以使用溫奶器快速加熱，不會破壞母乳營養(yǎng)成分），不要使用微波爐或煮沸加熱，不可以反復加熱，如加熱后沒有吃完則應丟棄。