很多媽媽都擔(dān)心自己是否能勝任為寶寶哺乳這項(xiàng)幸福又甜蜜的工作，于是今天我就來談一談媽媽哺乳前，需要做這三種準(zhǔn)備。

　　1、生理準(zhǔn)備：

　　母親的健康直接影響嬰兒的健康，因此母親應(yīng)該積極治療疾病，保證充足的休息，并保持良好的生活方式，比如平衡膳食、合理控制體重增長、戒煙、戒酒、遠(yuǎn)離污染物等等。

　　2、心理準(zhǔn)備：

　　信心是哺乳成功的關(guān)鍵因素，接受母乳喂養(yǎng)教育的過程中，母親了解到需要做什么。學(xué)習(xí)乳房如何工作的，熟悉各種哺乳技巧，加深了解母乳對寶寶的好處。這些知識將幫助母親避免發(fā)生問題，更好享受哺乳的體會。

　　3、信息準(zhǔn)備：

　　了解泌乳和哺乳的生理基礎(chǔ)有助于母親建立親自哺乳的信心。如果孕期母親能夠到孕婦學(xué)校接受健康教育，隨時和周圍的人分享新的知識，讓他們知道婦女準(zhǔn)備哺乳，就可以在寶寶出生之前幫助她找到各種問題的答案。

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