堂妹馬上要生孩子了，最近正在惡補(bǔ)哺乳知識(shí)，想知道哺乳前需要做哪些準(zhǔn)備工作。她第 一次當(dāng)媽媽，聽說很多媽媽母乳不足，追奶是一個(gè)痛苦的歷程，她有些焦慮，害怕自己也會(huì)這樣。我就忍不住來做個(gè)分享。

哺乳是大事，做好準(zhǔn)備確實(shí)比手忙腳亂強(qiáng)。作為二胎媽媽，雖然生過一個(gè)孩子，生二寶后，開始哺乳時(shí)也是感覺手足無措，一切都要從頭學(xué)起。不過，也是踉踉蹌蹌地實(shí)現(xiàn)了純母乳喂養(yǎng)。在這過程中還是有很多感悟的，下面說說幾個(gè)準(zhǔn)備事項(xiàng)吧！

清潔乳房

在哺乳之前，洗干凈雙手，用溫?zé)岬拿聿粮蓛羧榉?，也起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用。有時(shí)候分娩前不一定洗澡，身上難免有些污漬，做好清潔是非常有必要的。

處理乳頭

如果乳頭有凹陷，就需要提前旋轉(zhuǎn)提拉，使寶寶能含住乳頭。如果確實(shí)無法解決，可以使用乳盾。有的寶寶不喜歡吸乳盾，可以在乳盾上涂抹一點(diǎn)乳汁，讓寶寶嘗到滋味后就會(huì)努力吸了。

如果乳頭偏大，需要自己捏一捏，拉一拉，拉到適合寶寶的嘴巴大小。新生寶寶嘴巴都很小，乳頭太大，寶寶含不住就會(huì)哭鬧不止。即使含住，吸起來也會(huì)比較費(fèi)力，很容易讓寶寶泄氣。

疏通乳腺

如果乳房有硬塊，可以進(jìn)行按摩，將結(jié)節(jié)揉開，這樣才會(huì)順利出奶。新生寶寶吃奶的力氣并不是很大，這些硬塊是不會(huì)被吸開的。只有寶寶再大一些，有力氣了，再有硬塊才會(huì)被吸開。

每天多喝溫開水，促進(jìn)乳汁分泌。在母乳之前，先喝水再喂寶寶，這叫開奶。這樣做的好處是防止奶水變乏，寶寶吃乏奶后容易吐奶。

早開奶

現(xiàn)在醫(yī)生都會(huì)建議早開奶，寶寶出生后半小時(shí)就可以開奶了。每隔2個(gè)小時(shí)母乳一次，每次吸母乳30分鐘，這是當(dāng)時(shí)醫(yī)生的建議。當(dāng)然，每個(gè)寶寶情況不一樣，這個(gè)時(shí)間間隔可以根據(jù)情況調(diào)整。我家寶寶那時(shí)候經(jīng)常半小時(shí)、1小時(shí)1次，當(dāng)奶水少的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況。

喂奶的姿勢(shì)

喂奶的姿勢(shì)有交叉環(huán)抱式、橄欖球式、搖籃式、側(cè)臥式，感覺搖籃式最容易掌握。

讓寶寶的頭部枕在媽媽的手臂上，媽媽用一只手托住寶寶的臀部，將寶寶抱在懷里。有的媽媽會(huì)借助哺乳枕，說很省力、解放胳膊，胳膊不會(huì)被壓麻。我感覺一點(diǎn)都不實(shí)用、不方便，看個(gè)人吧。

等寶寶再大一點(diǎn)，側(cè)臥式也很方便，我大約是到4個(gè)月左右，才在晚上睡覺時(shí)使用側(cè)臥式哺乳姿勢(shì)。

喂奶時(shí)注意讓寶寶含住整個(gè)乳暈，而不僅僅是乳頭，這樣，前奶和后奶才會(huì)都吃到。

兩個(gè)乳房交替喂，這樣會(huì)增加乳汁分泌量，也防止出現(xiàn)大小奶。如果出現(xiàn)漲奶的情況，要用吸奶器吸出。

哺乳前的準(zhǔn)備工作還真不少呢？還有哪些沒說到嗎？歡迎補(bǔ)充！

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